Yoga Aktuell 147 - 04/2024

Personnes

Faire briller les cellules

"Surprenante et différente, la leçon de yoga de Salome Noah – c'est ce qu'a ressenti notre auteure Doris Iding lors d'une retraite avec la Suissesse. Ce qui rend l'approche de Salome au yoga si particulière, vous le découvrirez dans l'interview de YOGA-AKTUELL."

Cuisine de guérison
Recettes véganes anti-inflammatoires, préparées en un rien de temps ! Par Shabnam Rebo.

huile d'algues
Force vitale provenant du plancton végétal : Pourquoi l'huile dérivée des microalgues peut être un complément alimentaire intéressant. Par Irene Dalichow.

Pratique du yoga

Les sept chakras

Partie 3 : Le chakra du plexus solaire : notre système immunitaire subtil. Par Shai Tubali.

Principes fondamentaux des groupes d'Asana, Partie 6 : Torsions

Dans notre série de pratiques sur les principes de base des différents groupes de posture, Nicole Konrad s'occupe cette fois du thème des postures de rotation – comme toujours avec des conseils universels facilement applicables. 

Prana et les Vayus

Énergie et sa dynamique dans le corps – sur le Prana et ses cinq vents. Par Mascha Veitsman.

Ménopause : Pratique de l'Asana – Partie 4 

« Utilisez-le ou perdez-le » – développer des muscles stabilisateurs, maintenir des articulations mobiles et sans douleur, et entraîner le cerveau : Elena Lustig montre des exercices efficaces pour cela.


Un voyage vers Viparita-Dandasana

Trouver du courage et de la force grâce aux flexions arrière – et profiter du chemin sans pression : Natalija Fallocca t'accompagne dans cette séquence d'Asana. 

Philosophie du yoga et mystique

Visions pour un nouveau monde

Simplicité, partage et don, richesse intérieure et véritable intelligence – fondements d'une vie lumineuse. Par Bhajan Noam.

Les ennemis à l'intérieur
Comment nous les surmontons pour cultiver une action harmonieuse
Épisode 3/4 : Lobha – Avarice, Moha – Illusion. Par Swamini Pramananda (Ammaji).


Fondé dans la profondeur de l'âme

OM C. Parkin sur le désir de l'âme, la distinction entre l'âme et l'esprit pensant, et sur l'âme du monde comme étant universelle.
Goût d'une seule source

Sahajya

Le chemin vers l'état naturel de l'esprit – un chemin qui n'en est en réalité pas un ! Par Swami Vishnudevananda Giri.

Vie spirituelle

Le bonheur de la santé

Dix principes pour ton bien-être physique, mental et spirituel. Par Florian Palzinsky.

Demander de l'aide à l'univers

Le savoir derrière le mystère : À qui "là dehors" tu peux t'adresser, ce que tu peux demander et ce que tu peux attendre. Par Robert Henderson.

La beauté du sommeil
Sur le sommeil en tant qu'être enchanteur, l'état de rêve en tant qu'espace créatif d'expérience de soi et l'état de conscience qui se situe au-delà de l'éveil, du sommeil et du rêve. Par Julia Johannsen.

La révolution silencieuse
Se lever pour l'humanité – un appel à un travail de paix véritablement efficace ! Par Yvonne Ferger.

Éleusis

Lieux de culte enthéogènes et capitale européenne de la culture – en visite dans un endroit qui a exercé une profonde fascination sur le monde antique entier et qui nous pose encore des énigmes aujourd'hui. Par Kevin Johann.

entretien

Incarner plutôt que réfléchir

Connecte-toi avec ta sagesse corporelle ! Britta Kimpel, professeure de yoga et experte en NeuroEmbodiment®, sur le système nerveux comme base pour une véritable connexion avec nous-mêmes. Interview : Eva-Maria Kopel.

L'adoration de la Mère divine
Shantidev Oliver Graf vit au centre Yogananda Ananda à Assise et y crée des œuvres d'art lumineuses uniques, dont il parle de manière touchante des arrière-plans spirituels dans l'interview YOGA-AKTUELL. Interview : Doris Iding.

Professeur de yoga

Je m'aime quand même
Sur la gestion des doutes de soi en cours, l'exigence de perfection que de nombreux enseignants de yoga se fixent, et le désir de vouloir plaire à tout prix. Par Nicole Konrad.

Usine

aîné

Déjà Hippocrate appréciait le sureau, qui a une grande importance dans la médecine naturelle et les traditions. Ici, vous en apprendrez davantage sur ses nombreuses qualités. Par Irene Dalichow.

Chamanisme


Le chamanisme de la région alpine nordique

Lammas et Mabon : le temps de la récolte et de la gratitude. Par Lucia Schmidt.


et bien plus encore