Coussin de yoga et sac de sable
Les outils parfaits pour le Yin Yoga, le Yoga Restauratif et d'autres styles de yoga !
Coussins de yoga et sacs de sable – très utiles pour le Tri Yoga, mais aussi pour le Yin Yoga, le Yoga restauratif et d'autres styles de yoga – tu les trouveras dans cette rubrique. De plus, tu trouveras ici un coussin TriYoga. Découvre les coussins de yoga, les sacs de sable et les coussins comme un enrichissement pour ta pratique des asanas.
Comment et à quoi sert un coussin de yoga ?
Coussin de yoga sont un outil souvent utilisé dans le yoga restauratif, car ils permettent d'adopter merveilleusement des postures passives et régénératrices. Par exemple, on peut se coucher en arrière sur le coussin et se consacrer à cette position pendant une longue période, la colonne vertébrale bénéficiant d'un agréable étirement.
Un coussin de yoga peut par exemple être placé sous les fesses lors de la posture sur les épaules et peut également servir de soutien dans d'autres postures comme par exemple en Dandasana ou en Sethubandhasana. Le coussin peut être placé sous la nuque ou sous les genoux et même être utilisé pour Shavasana. De nombreuses applications sont possibles. Les coussins du YOGISHOP offrent un support stable, mais aussi très confortable et adaptable. Les coussins de yoga sont particulièrement populaires en Yin Yoga ainsi que dans le yoga orienté vers la thérapie. Comme le nom l'indique, les coussins de yoga sont également utilisés dans le TriYoga, et les coussins du YOGISHOP ont été conçus à l'origine en tenant particulièrement compte de ce style de yoga fondé par la Californienne Kali Ray. Les coussins font partie de l'équipement de nombreux studios de yoga et centres de séminaires. En plus de leur utilisation dans les asanas, le coussin de yoga peut également servir de support confortable pour s'asseoir, par exemple lorsque le professeur de yoga donne une conférence ou lorsque des chants sont effectués.
À quoi sert le sac de sable ?
Un sac de sable est conçu pour alourdir le corps ou certaines parties du corps de manière ciblée. Le sac de sable sert de poids et est à la fois agréable et sans risque à utiliser. Le sac de sable peut être placé pour intensifier les étirements, mais tu peux aussi le mettre sur le ventre et respirer contre la résistance qu'il exerce (tu ressens ainsi la respiration de manière beaucoup plus consciente). Le sac de sable peut par exemple être placé sous les pieds pour étirer les tendons d'Achille. Le sac de sable peut t'aider à te ancrer davantage dans les asanas et procure, rien qu'avec son poids, une profonde relaxation. L'effet de cet outil de yoga simple et souvent sous-estimé est perçu comme étonnant par de nombreux pratiquants de yoga. Essaie par exemple de voir quelle différence cela fait lorsque tu places un sac de sable sur le bas du dos en position de l'enfant (Balasana). Les autres possibilités d'utilisation du sac de sable sont variées – cet accessoire de yoga peut également t'aider à maintenir un bon alignement.
Dans des positions assises comme Upavishtha Konasana, le sac de sable peut être placé sur les cuisses de manière à favoriser leur rotation externe. L'alignement des épaules peut également être amélioré à l'aide du sac de sable, par exemple, lorsque tu ne peux pas amener l'épaule vers le sol dans les positions de crocodile. Si tu utilises deux sacs de sable, tu as encore plus de possibilités et tu peux même utiliser les poids pour créer plus d'espace dans le corps en étirant différentes parties du corps dans différentes directions.
Les sacs de sable sont utilisés (similaire aux coussins de yoga) notamment dans le TriYoga, mais aussi dans le Yin Yoga. Dans le domaine thérapeutique, le sac de sable est également utilisable.
Quels coussins de yoga et sacs de sable puis-je obtenir dans le YOGISHOP ?
TriYoga Bolster, grand
Le grand coussin de yoga du YOGISHOP mesure 63 x 28 x 13,5 centimètres et pèse près de 900 grammes. Ce coussin offre une surface de repos confortable et de nombreuses possibilités d'utilisation (voir par exemple ci-dessus). Le coussin de yoga est en toile de coton résistante, amovible avec une fermeture éclair. La housse du coussin peut être lavée en machine à 30° en cycle délicat. L'oreiller intérieur est en mousse.
TriYoga Bolster, rond
Ce coussin de qualité est un classique, car les coussins de yoga ronds sont très populaires. Les dimensions de ce coussin confortable sont de 25 centimètres de diamètre x 67 centimètres. Le coussin de yoga rond est rempli de balle d'épeautre.
Coussin TriYoga, petit
En plus des deux grands coussins, nous proposons également un petit coussin de yoga dans le YOGISHOP, qui peut être utilisé de manière similaire. Selon l'application concrète et les besoins, un petit coussin peut parfois s'avérer encore plus pratique.
Le coussin léger en coton résistant avec un rembourrage en kapok est idéal pour être utilisé sous de nombreuses asanas différentes, mais aussi comme support pour la méditation. En raison de son poids léger et de ses petites dimensions, il est également parfait pour les déplacements et les voyages.
Sac de sable TriYoga
Comme décrit ci-dessus à l'aide de différents exemples, le sac de sable sert de poids pour un meilleur alignement, pour une relaxation plus profonde et pour un étirement intensifié, et peut être utilisé dans de nombreuses postures différentes. Ce sac de sable pèse 4 kilogrammes et est fabriqué en tissu coton robuste. Le sac est rempli de sable de quartz lavé. Un renfort très pratique, placé au centre du sac, facilite le pliage (ce qui permet de doubler facilement le volume) et bien sûr, il permet également un maintien stable sur certaines zones ou parties du corps. Last but not least, une poignée de transport facilite le positionnement et rend le sac de sable également facile à porter.
Les coussins de yoga et le sac de sable du YOGISHOP sont-ils exclusivement adaptés au TriYoga ?
Non, les coussins et le sac de sable du YOGISHOP peuvent également être utilisés pour d'autres formes de yoga (voir les informations mentionnées ci-dessus). Nos coussins de yoga et sacs de sable ont cependant été développés à la demande et en collaboration avec des enseignants de TriYoga, c'est pourquoi ils portent spécifiquement ce nom.
Les coussins et le sac de sable sont un véritable soutien dans la pratique de l'Asana.
Dans les informations ci-dessus, nous avons essayé de donner un petit aperçu de ce que tu peux faire avec un coussin de yoga et des sacs de sable dans ta pratique du yoga. La plupart des professeurs de yoga seront heureux de t'aider à expliquer plus en détail et à te montrer directement comment utiliser le coussin de yoga et le sac de sable. Peut-être que tu suis aussi des cours de yoga où ces accessoires sont déjà utilisés ou que tu es toi-même professeur de yoga et que tu es bien familiarisé avec les possibilités d'application ? Quoi qu'il en soit, les coussins de yoga et les sacs de sable peuvent t'aider à approfondir ta pratique des asanas de manière significative et à te permettre de nouvelles expériences de détente, d'étirement ou d'alignement. Nous te souhaitons beaucoup de succès avec les coussins et les sacs de sable dans le but d'affiner et d'élargir ta pratique, qui t'apportera beaucoup de bien.
FAQ
Comment utiliser un coussin de yoga ?
Les coussins de yoga sont souvent utilisés comme accessoires dans différents types de yoga, par exemple pour adopter des postures passives et régénératrices. De nombreuses positions peuvent être maintenues avec un coussin pendant une période prolongée. Les coussins peuvent également créer un étirement agréable et sont également utilisés dans le TriYoga. Les coussins du YOGISHOP ont été conçus à l'origine en tenant particulièrement compte de ce style de yoga fondé par la Californienne Kali Ray. Les coussins font partie de l'équipement dans de nombreux studios de yoga et centres de séminaires. En plus de leur utilisation dans les asanas, le coussin peut également servir de support confortable pour s'asseoir, par exemple lorsque le professeur de yoga donne une conférence ou lorsque des chants sont effectués.
Pour quelles formes de yoga les coussins de yoga peuvent-ils être utilisés ?
Bien que beaucoup de nos coussins de yoga portent le nom de TriYoga, ils sont également parfaitement adaptés à d'autres styles de yoga. Par exemple, ils peuvent être utilisés merveilleusement dans le yoga restauratif, comme support dans différentes poses en général, ou pour s'asseoir dessus pendant une conférence ou lors d'un chant.
Qu'est-ce qui caractérise notre YOGISHOP Yoga Bolster ?
Nos YOGISHOP coussins de yoga sont de haute qualité et se déclinent en différentes tailles, formes et designs. Ainsi, tu peux toujours choisir le coussin de yoga qui correspond parfaitement à tes exigences, à ton style de yoga et à ton style en général.
