Yoga des fascias doux - L'entraînement sain des fascias du Tibet, du Japon et de l'Inde

Dans la société occidentale, l'intérêt pour le sujet des fascias ne cesse de croître. Les nombreuses découvertes scientifiques révèlent à chaque fois l'importance des couches profondes du tissu conjonctif pour un corps sain. Dans l'ancien espace asiatique, cependant, les fascias ne sont rien de nouveau. Les moines tibétains, les maîtres de yoga indiens et les thérapeutes shiatsu japonais savent depuis longtemps l'importance du système fascial. Ils ont donc développé d'excellentes techniques pour entraîner et entretenir les fascias de manière douce.

En général, l'entraînement des fascias se compose de différentes formes de mouvement pour donner des impulsions spécifiques aux fascias. Mais le Yoga des Fascias Doux peut faire encore plus, car il est développé à partir de la perception sensorielle et intègre le système des méridiens, c'est-à-dire les voies énergétiques qui parcourent largement les fascias. Ainsi, le système fascial est entretenu de manière holistique.

Découvrez avec Chris les trois styles efficaces du Yoga des Fascias Doux :
le Kum Nye, le Heilyoga tibétain, le Yin Yoga indien et l'étirement des méridiens japonais.

Points forts

• section d'informations supplémentaires
• Option programmes individuels
  
• aucune connaissance préalable requise
• sans rouleau en mousse ou autres appareils
• Détente totale grâce à un cadre de rêve
• Chaîne YouTube