Yoga Aktuell 153 - 04/2025

Persone

La vita come insegnante, il cuore come bussola
La musica di Sam Garrett entra nella tua pelle e parla un linguaggio più profondo. Nell'intervista a YOGA-AKTUELL, il cantautore, celebrato dalla scena yoga internazionale, parla di unità, presenza e del suono che sgorga dal cuore. Intervista a: Eva-Maria Kopel.

Cibo

Il gusto dell'estate
Facili ricette vegetariane per la tua festa in giardino, la cena sul balcone o il picnic in campagna. Da Doreen Bergmann.

Ayurveda

Una pelle sana con l'Ayurveda
Brillare grazie all'equilibrio interiore: Consigli e routine ayurvediche per far risplendere la tua pelle. Di Anke Pachauer e Volker Mehl.

La demenza da una prospettiva ayurvedica
Quali sono i fattori che possono causare la demenza e cosa consiglia l'Ayurveda per prevenire o trattare la malattia? A cura della Dott.ssa Hedwig H. Gupta.

Piante

Associato agli alberi
Parte 1: Considerazioni storico-culturali e terrestri. A cura di Andrea Wichterich.

Salute

Nuove conoscenze su strutture corporee in gran parte sconosciute
Informazioni sull'interstizio e sul parenchima, che aprono un nuovo approccio alla comprensione delle terapie corporee e dello yoga. In più: una meditazione. A cura di Bhajan Noam.

Pratica dello yoga

Abhyasa e Vairagya
La danza tra fare e lasciare andare: una sequenza yin-yang con Nina Heitmann che ti invita a sperimentare entrambi i poli.

Kundalini ReAlign
Parte 1: Una pratica yoga integrativa per affinare l'intuizione e la regolazione interiore con Caroline Eder.

Vita spirituale

Approfondimenti spirituali in viaggio e in campeggio 
Lezioni personali per la vita, imparate sulla strada lontano da casa. Di Florian Palzinsky.

La realtà completa
Sulla meravigliosa capacità cognitiva dell'uomo - nel 100° anniversario della morte del Dr. Rudolf Steiner. Di Yvonne Ferger.

Partecipa!
In un panorama yoga ricco di opzioni, molti saltano da una possibilità all'altra invece di impegnarsi con costanza in una pratica, una comunità o una guida spirituale. Di Doris Iding.

Il mio corpo - il mio tempio
Una riflessione tantrico-spirituale sul cambiamento di sesso. Di Iris Disse.

Filosofia e misticismo dello yoga

Nuova luce sullo Yogasutra - Parte 5: 
Il quarto capitolo: Kaivalya-Pada - cosa dire alla fine. A cura di Stephanie Schönberger.

Perché Aurobindo è cool
Lo Yoga Integrale di Sri Aurobindo ha avuto una grande influenza sulla comprensione dello yoga come lo conosciamo oggi. Informazioni sull'opera di Aurobindo e sulle caratteristiche dello yoga da lui formulato. Di Martin Henniger.

L'emergere del mondo del samsara
... dalla prospettiva dell'Advaita Vedanta: come il mondo impermanente emerge dal suo imperituro fondamento. Di Ramanatha Giri.

Arrivare in fondo all'"io"
La natura, l'opera e la saggezza del santo indiano Ramana Maharshi - Parte 1 di una nuova serie. Di Marian Brehmer.

Un sadhu cristiano
Resoconto dell'esperienza: Un pellegrinaggio a Sant'Antonio di Padova. Di Srila Devi.

Rta, il grande ordine cosmico
L'ordine superiore del cosmo o le leggi di prakrti - immergiti nella saggezza vedica del nostro inseparabile intreccio con la natura della terra e l'armonia dell'universo. Di Shambhavi Chopra.

Il mondo dei samadhi
Il samadhi come chiave per la liberazione e l'illuminazione, i diversi stadi del samadhi e i tipi speciali di questa esperienza che sono specifici per i diversi percorsi yoga. Di Swami Vishnudevananda Giri.

Intervista

Il primo passo è la sicurezza
Annie Au insegna una forma di Yin Yoga sensibile ai traumi. Nell'intervista a YOGA-AKTUELL, spiega come lo Yin Yoga somatico utilizzi il linguaggio del corpo per regolare il sistema nervoso e ripristinare la connessione. Intervista: Eva-Maria Kopel.

Il rinascimento psichedelico 
Markus Berger, ricercatore sulla coscienza e sulle droghe, parla dell'acquisizione di conoscenza attraverso le sostanze psicoattive e delle opportunità e dei rischi dell'attuale apertura della società alle esperienze psichedeliche. Intervista: Kevin Johann.

Insegnante di yoga

Condividiamo lo spazio con gli altri
Per capire come dare a tutti uno spazio sicuro per svilupparsi in classe e perché a volte dovremmo porre dei limiti. A cura di Nicole Konrad.

e molto altro ancora.