Yoga Aktuell 106 - 05/2017

Laboratorio di Kundalini yoga
Essere un po' selvaggi, essere un po' pazzi e Lasciare davvero entrare la totalità: una sequenza di esercizi liberatori di Caroline Eder.

Asana: Yoga e il chakra
Parte 5, Vishuddha-Chakra: Nel chakra della gola si tratta di Capacità di esprimersi in modo creativo e chiaro. Richard Hackenberg presenta Esercizi che attivano questo importante centro energetico.

Pranayama: nel polso del respiro universale
Attraverso la pratica consapevole della respirazione circonferenziale, che "Puoi creare ampiezza e pienezza, la dimensione connettiva del respiro" scoprire. Di Vilas Turske.

Esercitati con quello ruota yoga
Un vero apri-cuori: La ruota yoga può migliorare la pratica dello yoga arricchire in molti modi e supportare le tue flessioni all'indietro. Istruzioni a questo si aggiungono Andrea Kubasch e Dirk Bennewitz.

Mantra e un buon Sonno
Come la recitazione del mantra, l'ascolto del mantra e la meditazione sul mantra possono supportare una intensa rigenerazione notturna. Di Dr. Mohani Caldo.

Yoga in autunno
L'autunno come tempo di lasciar andare: Proprio ora si offrono nuove opportunità per l'espansione della coscienza e per imparare dalla natura. Di Roswitha Maria Gerwin.

Divali – lascia la tua luce splendore
La luce è da sempre un simbolo di speranza, conoscenza e vita. La tradizionale festa indiana delle luci è un'occasione per noi di collegare la nostra luce interiore. Di Janine Schneider.

L'amore dà doni amanti
È necessario ritornare all'amore incondizionato – il suo richiamo è potente! E la ricerca inizia da noi stessi. Di Bhajan Noam.

Ascoltare con il cuore e parlare
Come possiamo aiutare gli altri con più consapevolezza essere in grado di ascoltare veramente e comunicare in modo autentico ciò che ci muove. Da Melanie Müller.

I cinque pilastri della pratica spirituale
La chiave per l'auto-sviluppo: cinque pilastri che ci sulla via della trasformazione possono fornire orientamento, sostegno e motivazione. Di Florian Palzinsky.

Yoga e Dharma: Mudita – la gioia partecipativa
Che cos'è la vera gioia e come puoi portarla nella tua vita invitare, invece di trascurarle spesso nelle piccole cose della vita quotidiana? Di Katchie Ananda.

Dobbiamo essere di più aperti gli uni agli altri!
La famosa insegnante di yoga internazionale Twee Merrigan in Intervista: perché la comunità nello yoga è così importante e cosa significa, per tenere lo spazio per un'altra persona. Intervista: Janine Schneider.

Ben fondato Pratica didattica
Hie Kim ha una grande esperienza come insegnante di yoga per la giovane generazione. Fama raggiunta. YOGA AKTUELL ha parlato con lui della sfida di nel Insegnare in modo attento e sensibile alle esigenze degli studenti. Intervista: Nina Haisken.

I soprannaturali
Il noto giornalista Thomas Schmelzer ha incontrato per il suo Documentazione Gli sovrannaturali numerosi persone mediamente dotate. Nell'intervista di YOGA-AKTUELL descrive fondamentali scoperte sulla medialità. Intervista: Doris Iding.

Pranayama e il Funzione dello spirito
Shri O.P. Tiwari, uno dei principali contemporanei Esperti di Pranayama, sul legame diretto tra Prana e mente e sulla guida responsabile nell'apprendimento degli esercizi di respirazione. Intervista: Eva Ananda Errerd-Spitzmüller.

Il potere curativo le immagini interiori
La esperta terapeuta del trauma Prof.ssa Dr.ssa Luise Reddemann si basa spesso sul lavoro con immagini interiori. In conversazione con YOGA AKTUELL spiega su cosa si dovrebbe prestare attenzione. Intervista: Doris Iding.

Lasciate che la meditazione vi essere una medicina...
La scienza studia gli effetti di Pratica di meditazione, i medici iniziano a apprezzarla sempre di più, e da molti anni. I praticanti ottengono nuove prospettive. Di Alexander Peters.

Curcuma – luminosa Tuttofare
Informazioni utili e ricette relative a quello che in India è da migliaia di anni per il suo potenziale di guarigione stimato radice gialla. Di Irene Dalichow.

Brahmi e Mandukaparni per menti brillanti
Due piante rinvigorenti dalla classica ayurvedica Repertorio, presentato dall'esperta Kerstin Rosenberg.

Tulee
Il continente primordiale sommerso a nord: Thule è la patria originaria del druidismo e fu un'importante Mistero del nord Europa. Di Dr. Manfred Ehmer.

connessione a altro mondo
Perché i viaggi sciamanici possono integrare la pratica dello yoga: sulla comunicazione quasi dimenticata con gli spiriti e incontri salutari con il mondo spirituale. Di Jennie Appel.

Le Upanishad
Sei immortale, dice la Morte – Continuazione di Storia di Nachiketa e Yama dalla Katha-Upanishad. Di Dr. Ralph Skuban.

Yoga nel cuore del Mare delle Andamane
Im Amatara Wellness Resort auf Phuket, dem Best Luxury Destination Spa 2017, il cliente può godere di programmi di yoga e benessere, che sono adattati individualmente alla costituzione personale. Di Nina squali.

Yoga per donne che aver subito violenza
Sull'importante lavoro dell'associazione medica mondiale, che supporta le donne nelle zone di crisi, superare gravi traumi, utilizzando tra l'altro lo yoga. Di Doris Iding.

Cose da yoga: Cuscino da meditazione
Semplici consigli fai-da-te – questa volta: comodi cuscini per meditazione cucire da soli. Di Claudia Scholl.

Date, tendenze e notizia
Novità dal mondo dello yoga.

Azione del lettore
Momenti di felicità.