Yoga Aktuell 147 - 04/2024

Persone

Far brillare le cellule

"Sorprendentemente diverso è il corso di yoga di Salome Noah – così l'ha percepito la nostra autrice Doris Iding durante un ritiro con la svizzera. Cosa rende speciale l'approccio di Salome allo yoga lo scoprirai nell'intervista di YOGA-AKTUELL."

Cibo Cucina di Guarigione
Ricette vegane anti-infiammatorie, pronte in un attimo! Di Shabnam Rebo.

olio di alghe
"Forza vitale dal plankton vegetale: Perché l'olio estratto dalle microalghe può essere un interessante integratore alimentare. Di Irene Dalichow."

Pratica dello yoga

I sette chakra

Parte 3: Il chakra del plesso solare: il nostro sistema immunitario sottile. Di Shai Tubali.

Principi fondamentali dei gruppi di Asana, Parte 6: Torcimenti

Nella nostra serie di pratiche sui principi di base dei diversi gruppi posturali, Nicole Konrad si occupa questa volta del tema delle posizioni rotatorie – come sempre con consigli universali facilmente applicabili. 

Prana e Vayu

Energia e la sua dinamica nel corpo – su Prana e i suoi cinque venti. Di Mascha Veitsman.

Menopausa: Pratica di Asana – Parte 4 

„Usalo o perdilo“ – costruire muscolatura stabilizzante, mantenere articolazioni mobili e senza dolore e allenare il cervello: Elena Lustig mostra esercizi efficaci per questo.


Un viaggio verso Viparita-Dandasana

"Trovare coraggio e forza con le flessioni all'indietro - e godere del percorso senza pressione: Natalija Fallocca ti accompagna in questa sequenza di asana." 

Filosofia dello yoga e mistica

Visioni per un nuovo mondo

Semplicità, condivisione e dono, ricchezza interiore e vera intelligenza – fondamenta per una vita luminosa. Di Bhajan Noam.

I nemici interiori
Come superarli per coltivare un'azione armoniosa
Episodio 3/4: Lobha – Avidità, Moha – Illusione. Di Swamini Pramananda (Ammaji).


Fondato nella profondità dell'anima

OM C. Parkin sulla nostalgia per l'anima, la distinzione tra anima e mente pensante, e sull'anima del mondo come essere universale.
Gusto da un'unica fonte

Sahajya

"La via verso lo stato naturale della mente – un percorso che in realtà non è! Di Swami Vishnudevananda Giri."

Vita spirituale

La felicità della salute

Dieci fondamenta per il tuo benessere fisico, mentale e spirituale. Di Florian Palzinsky.

Chiedere aiuto all'universo

La conoscenza dietro il mistero: A chi "là fuori" puoi rivolgerti, cosa puoi chiedere e cosa puoi aspettarti. Di Robert Henderson.

La bellezza del sonno
Sull'insonnia come essere incantevole, lo stato onirico come spazio creativo di autoesperienza e lo stato di coscienza che va oltre la veglia, il sonno e il sogno. Di Julia Johannsen.

La rivoluzione silenziosa
Alzati per l'umanità – un appello a un'efficace opera di pace! Di Yvonne Ferger.

Eleusi

Entheogene culti e capitale europea della cultura – in visita a un luogo che ha esercitato una profonda fascinazione su tutto il mondo antico e che ci pone ancora oggi enigmi. Di Kevin Johann.

colloquio

Incarna invece di pensare troppo

"Collegati con la saggezza del tuo corpo! Britta Kimpel, insegnante di yoga ed esperta in NeuroEmbodiment®, sul sistema nervoso come base per una vera connessione con noi stessi. Intervista: Eva-Maria Kopel."

L'adorazione della Madre divina
Shantidev Oliver Graf vive nel centro Yogananda Ananda ad Assisi e crea opere d'arte luminosa uniche, di cui racconta molte cose toccanti riguardo ai loro fondamenti spirituali nell'intervista con YOGA-AKTUELL. Intervista: Doris Iding.

Insegnante di yoga

Mi piaccio lo stesso
"Sull'affrontare i dubbi su se stessi nell'insegnamento, l'aspettativa di perfezione che molti insegnanti di yoga hanno su di sé e il desiderio di voler piacere a tutti. Di Nicole Konrad."

Pianta

anziano

Già Ippocrate apprezzava il sambuco, che ha un alto valore nella medicina naturale e nelle tradizioni popolari. Qui scoprirai di più sulle sue molteplici qualità. Di Irene Dalichow.

Sciamanesimo


Il sciamanesimo dell'area alpina settentrionale

Lammas e Mabon: il tempo del raccolto e della gratitudine. Di Lucia Schmidt.


e molto altro ancora