Yoga Aktuell 150 - 01/2025

Persone

Sensibilità per lo spazio
Patricia Thielemann ha contribuito a plasmare l'inizio del moderno yoga in Germania con i suoi studi a Berlino. Nell'intervista di YOGA-AKTUELL racconta, tra l'altro, dello spirito particolare di questa fase emozionante. Intervista: Julia Johannsen.

caratteristica dell'anniversario

25 anni di YOGA AKTUELL Festeggiamo con voi il 150° numero: saluti per l'anniversario 

Cibo


Ricette ayurvediche per la tarda inverno e la primavera
Ricette pratiche per piatti deliziosi che rafforzano il fuoco digestivo e promuovono la vitalità. Di Kristina Nowoczin.

Pratica dello yoga

I sette chakra Parte 6:
Vedere attraverso il Terzo Occhio: Chakra Ajna e la Visione dell'Interezza. Di Shai Tubali.

Energia luminosa per corpo, mente e anima
In questa pratica di asana raccogli energia luminosa nel centro del bacino, del torace e della testa e la lasci fluire da lì verso l'esterno. Di Anna Rech.

Yoga tra cielo e terra!
Coraggio per la propria pratica: scoprire nuovi spazi esperienziali in dialogo con il corpo e trovare la verità del cuore – una sequenza molto personale che ti ispira a sperimentare. Di Katharina Middendorf.


Filosofia dello yoga e mistica 
La alta scuola dello yoga
 Un modo per l'autodeterminazione, la pace e la realizzazione. Di Bhajan Noam.

Il segreto della felicità
… è nella consapevolezza della presenza divina – un estratto da "La ricerca eterna dell'uomo" di Paramahansa Yogananda

Nuova luce sullo Yogasutra, Parte 2
In questo episodio scoprirai ulteriori importanti contesti del classico testo sullo yoga e ti immergerai nei contenuti e negli insegnamenti centrali del 1° capitolo. Di Stephanie Schönberger.

Spanda – il principio della vibrazione divina
Spanda, il pulsare creativo dell'Assoluto, è una dinamica sottile che oscilla da Shiva a Shakti e da Shakti a Shiva. Perché in essa si trova la chiave per una percezione profondamente trasformata e per trascendere il principio del Karma. Di Aravindini Giri.

Tornare alle radici tantriche

Perché lo yoga odierno dovrebbe ritrovare le sue origini tantriche! Di Martin Henniger.

Il nome segreto di Dio 

Un segreto ben custodito – sulla presenza di Dio come "Cristo in noi" e il nome che ce lo rivela in modo salvifico. Di Yvonne Ferger.

Accettare e trasformare il destino
"Sullo spazio della pura coscienza, da cui possiamo percepire accettando la sofferenza e le difficoltà, e da cui scaturisce un'energia con cui possiamo affrontarle in modo chiaro e potente. Di Swami Vishnudevananda Giri."

Vita spirituale

L'arte di vivere una relazione felice

Cinque ispirazioni per una relazione matura, amorevole e duratura. Di Florian Palzinsky.

Lasciare alle spalle le credenze negative
Sono soprattutto le credenze che ci portano a pensare, sentire, agire e vivere in un modo molto specifico. Qui scoprirai da dove provengono e come puoi superarle. Di Doris Iding.

Ayurveda e salute



Occhi
La forza dell'immunità nello Yoga e nell'Ayurveda – cos'è Ojas e come si può costruire e sostenere. Di Vamadeva Shastri (David Frawley).


Diventare genitori a 35 anni e oltre
Così si riesce a ottenere una gravidanza tardiva con lo yoga e la medicina naturale. Di Friederike Reumann.

interviste



Mangiare Consapevole
Il Prof. Dr. Gregor Hasler è autore del libro "Cosa ci nutre davvero". YOGA AKTUELL ha parlato con lui dell'importanza degli alimenti integrali, della necessità di una purificazione interiore e del perché i pasti condivisi siano più di una semplice assunzione di cibo. Intervista: Eva-Maria Kopel.

Il potere curativo dei suoni
La nota arpista Uschi Laar si è profondamente occupata degli effetti del suono e delle vibrazioni sui centri energetici dell'essere umano. In un'intervista con YOGA AKTUELL, parla del lavoro con il tono fondamentale individuale e dell'inclusione di frequenze curative nell'insegnamento dello yoga. Intervista: Doris Iding.


Insegnante di yoga

Potere contro Abilitazione
"Sull'abuso di potere nello yoga e sull'incapacità di accompagnare i partecipanti in modo competente e di supporto. Di Nicole Konrad."

Sciamanesimo

Elementi sciamanici nell'antica Grecia

Sui dei, piante oracolari e iniziazioni nei misteri dell'essere. Di Kevin Johann.

E molto altro ancora...