Yoga Aktuell 152 - 03/2025

Persone

La lunga strada verso casa
Eddie Stern ha contribuito a plasmare la scena internazionale dello yoga per decenni. Nell'intervista a YOGA-AKTUELL, abbiamo parlato con lui del perché il suo percorso lo ha portato ad allontanarsi dall'Ashtanga yoga, che ha insegnato per tanto tempo. Intervista a: Marita Peter.

Cibo

Delizie vegane da Bella Italia: antipasti per l'estate
Sapori freschi, varietà a base vegetale: gli antipasti italiani sono buoni anche senza.
Prodotti animali autentici! Di Estella Schweizer e Maria Panzer.

Salute

Effetti del fumo
Un riassunto facile da capire e cinque tecniche di respirazione purificanti e rivitalizzanti. A cura di Bhajan Noam.

Autoemoterapia
Il trattamento con il proprio sangue ha lo scopo di aiutare il corpo a guarire da solo, con l'aiuto delle sue stesse sostanze. YOGA AKTUELL ha parlato con il dottor Philipp Vorauer, ortopedico e traumatologo di Monaco, delle applicazioni e del potenziale di questa forma di terapia. Intervista: Irene Dalichow.

Pratica dello yoga

Espansione e contrazione
Una sequenza di asana con Stine Lethan in cui puoi esplorare e sperimentare consapevolmente la pulsazione essenziale dell'espansione e del rivolgimento verso l'interno

Yoga per mobilitare lo psoas
Isabel Djukanovic ti mostra le asana per mobilitare e rilassare il grande flessore dell'anca

Yin Flow - la (r)evoluzione della sensualità
Percepire le qualità fluide, dinamiche e profondamente vibranti della pratica dello yin yoga - una sequenza con Diana Devadi Schöpplein

Vita spirituale

Indipendenza finanziaria e soddisfazione spirituale
Sicurezza laica e stile di vita olistico. Di Florian Palzinsky.

Bypass spirituale - un percorso che porta a un vicolo cieco
Le credenze e le pratiche spirituali sono spesso utilizzate per evitare di affrontare aspetti difficili dell'esistenza o della propria personalità, ma questo aggiramento ha poco a che fare con la maturità spirituale. Di Doris Iding.

Come lo yoga è arrivato in Occidente
Attraverso quali personaggi e circostanze lo yoga ha raggiunto il mondo occidentale, in quali forme è stato insegnato inizialmente e quali sviluppi nel paese di origine, l'India, hanno avuto un ruolo nella diffusione dello yoga? A cura del Dr. Martin Henniger.

Il problema del male
Il male è un'illusione, una mera capricciosità della dualità o addirittura un'entità necessaria nell'universo o nel nostro percorso animico? - Perché non dovremmo rendere questo difficile argomento così facile per noi stessi. Di Nina Haisken.

Oltre la soglia
La nostra epoca e l'ingresso collettivo dell'umanità nel mondo spirituale. Di Yvonne Ferger.

Come uscire dalla dipendenza da internet
Imparare a cavalcare le onde dell'inondazione di informazioni senza perdersi: un approccio consapevole e senza dipendenze alle tentazioni di internet e delle altre offerte digitali. Di Doris Iding.

Insegnante di yoga

Cosa significa mantenere lo spazio
Mantenere lo spazio è oggi considerato un compito importante dell'insegnante di yoga. Ma cosa significa esattamente e come funziona? A cura di Tobias Frank.

Guarire i chakra durante le lezioni di yoga
... senza lavorare principalmente con le asana o gli esercizi di respirazione! Come integrare nel tuo insegnamento componenti curative per i singoli chakra. Di Robert Henderson.

Yoga e denaro?
Non parliamo di soldi - o forse sì? Informazioni sui corsi di yoga e sulla retribuzione e sul perché molti insegnanti di yoga hanno delle inibizioni su questo argomento. Di Nicole Konrad.

Filosofia e misticismo dello yoga 
Nuova luce sullo Yogasutra - Parte 4: 
Il terzo capitolo: gli arti interni dell'ottuplice sentiero e i siddhis. Di Stephanie Schöneberger.

Pratyaksha-Advaita
Sperimentare il divino nel qui e ora, nel mezzo della vita quotidiana. Da Ramanatha Giri.

Chi sono?
La domanda più antica della filosofia dello yoga e perché è ancora attuale. Di Andreas Klein.

Intervista

Linguaggio nelle lezioni di yoga
Il potere delle parole - Barbra Noh parla del linguaggio come strumento centrale nelle lezioni di yoga e del perché ora insegna nella sua lingua madre. Intervista con: Eva-Maria Kopel.

Sciamanesimo

Sciamanesimo in Sudafrica 
Informazioni sul sogno lucido e sulle piante rituali che muovono gli spiriti. Di Kevin Johann.

E altri argomenti e caratteristiche...