Yoga Aktuell 158 - 03/2026

Come immergersi completamente nel momento presente e sperimentare veramente l'incarnazione: La magia del momento, lo yoga somatico e lo yoga neurocentrico sono gli argomenti di questo numero - inoltre: un'intervista con Jana Haas, una sadhana Kali Shakti con Gabriela Bozic e molto altro ancora.

Intervista

Collegare cielo e terra nella vita quotidiana
Jana Haas parla della spiritualità nella vita di tutti i giorni e di come il radicamento, la consapevolezza del corpo e la compassione creino stabilità interiore. Intervista con: Alexandra Haardt.

Tornare al cuore
Una conversazione con Krishna Das su mantra, suono e ritorno alla presenza interiore. Intervista: Susanne Matsudo-Kiliani e Yukio Matsudo.

Il percorso dello yoga
È uscita la nuova edizione de "La Via dello Yoga": discutiamo con il Dr. Eckard Wolz-Gottwald su come è cambiata la visione dello yoga nei 25 anni trascorsi dalla prima edizione dell'opera standard. Intervista: Nina Haisken.

Verità, semplicità e amore
Negli anni '80, Pujari Brouwer incontrò Haidakhan Babaji, i cui insegnamenti toccano ancora oggi profondamente molte persone. Nell'intervista a YOGA-AKTUELL parla, tra le altre cose, del messaggio di Babaji per il nostro tempo. Intervista: Srila Devi.

Conoscenza dello yoga

I primi yogi ..
La tradizione dello yoga ha sempre attribuito una particolare importanza al mattino: la moderna cronobiologia ci spiega perché la pratica mattutina ha così tanto senso. A cura del Dr. Ronald Steiner.

La storia dello yoga
Parte 4 - Buddismo: come il Buddha si è relazionato con lo yoga e come i suoi insegnamenti differiscono dalla tradizione vedica. A cura di Martin Henniger.

Vita spirituale

Dimenticare me stesso?
Alcune cose che vogliamo dimenticare, le allontaniamo da noi e dimentichiamo persino di averle tenute lontane da noi. Di Muni Konradi.

Tre approcci al qui e ora
Sperimentare la terra, il respiro e l'energia vitale nella meditazione. Di Florian Palzinsky.

Il seduto severo
Gli archetipi che ci accompagnano durante l'anno - questa volta: perché la strega è l'archetipo che stavamo aspettando. Di Mika Schöberl.

Quando tutto crolla
Aspetti centrali degli insegnamenti buddisti che possono aiutarci a trovare la pace interiore anche in tempi di sconvolgimenti. Di Doris Iding.

Esci dai mondi illusori
In un'interazione reale e diretta con il mondo, ci relazioniamo veramente con la vita e possiamo realizzare il nostro dharma invece di perderci nei regni virtuali. Di Diana Helen Fegert.

Raccogli i momenti speciali
La felicità silenziosa risiede nel momento presente, nei piccoli e preziosi momenti che spesso trascuriamo e che invece possiamo vivere in qualsiasi momento. Di Doris Iding.

La vita nel ciclo annuale - le otto feste annuali
Parte III: Danza, sudore e maturazione: il solstizio d'estate. Di Julia Johannsen.

Piante

Associato agli alberi
Parte 6: Il tiglio: guarigione, pace e incontro. Di Andrea Wichterich.

Le piante sacre dell'India - nuova serie!
Parte 1: Religione, mitologia ed ecologia spirituale. Di Kevin Johann.

Pratica dello yoga

Esercizi per il disco scivolato
Esercizi terapeutici di yoga che possono essere d'aiuto anche nella fase acuta di uno scivolamento del disco: Stabilizzano, mobilitano i percorsi nervosi e creano una lunghezza di sollievo. A cura del Dr. Ronald Steiner.

Yoga neurocentrico
Un approccio moderno alla conoscenza di sé attraverso il corpo: come i metodi neurocentrici approfondiscono la pratica dello yoga e aprono un nuovo accesso all'esperienza interiore. Di Svenja Borchers.

Kali-Shakti-Sadhana
Abbraccia le tue ombre e vivi radicalmente onesto: una pratica yoga che ti connette alle qualità della dea Kali. Di Gabriela Bozic.

Yoga somatico
L'arte di ascoltare il corpo: una pratica di yoga somatico ti invita a sperimentare il corpo dall'interno e a lasciare che il movimento nasca naturalmente. Di Lucia Schmidt.

Pranayama - l'origine del lavoro sul respiro
Tra regolazione e intensità: cosa hanno in comune il pranayama e il moderno lavoro di respirazione e cosa li distingue. Di Mascha Veitsman.

Filosofia e misticismo dello yoga

Il respiro del Buddha
Il respiro: il potere che ci dà indipendenza e libertà. Da Bhajan Noam.

Lo splendore di Arunachala-Ramana 
 Sesta e ultima parte della nostra serie sulla natura, l'opera e la saggezza del santo indiano Ramana Maharshi. A cura di Marian Brehmer.
 
I sentimenti nello specchio dello yoga
Come lo yoga apre le porte a un approccio curativo alle emozioni. Di Andreas Klein.

e molto altro ancora.