Yoga Aktuell 67 - 02/2011

Dossier speciale Tema: Sano e vitale con la pulizia primaverile yogica

La primavera porta nuova energia nella vita, e in un modo o nell'altro quasi tutti desiderano liberarsi da un vecchio peso, da oneri inutili o tossine. Come purificarsi dalle tossine a livello fisico, mentale e spirituale con lo yoga e l'ayurveda e diventare liberi per un nuovo inizio, lo scoprirai in questo dossier.

Yoga – un percorso di purificazione
Lo yoga comprende in modo essenziale l'impegno a liberarsi dalle identificazioni e a chiarire. Come avviene questo processo di pulizia, leggi qui. Di Anna Troppe.

Le Shatkarmas dell'Hatha-Yoga
Bilancia tra Sole e Luna: I processi di purificazione dell'Hatha Yoga pongono riporta l'equilibrio tra le energie. Di Hamsananda.

Interviste: Così rimango in salute
YOGA AKTUELL ha chiesto a diversi insegnanti e praticanti di yoga del loro Punto di vista sulla disintossicazione e sui propri metodi ed esperienze. Interviste: Doris Iding.

Shankaprakshalana
IL yogica "pulizia della conchiglia": una pulizia intestinale approfondita, che è di Liberato dalle tossine e segna un nuovo inizio. Di Alexander Cobucci.

Il panchakarma
L'Ayurvedico La disciplina regale consente un positivo profondo e sostenibile Cambiamenti. Come si svolge un trattamento Panchakarma, lo scoprirai qui. Di Johanna Wäfler.

Terapia Rasayana Vitale nel Iniziare la primavera: L'Ayurveda non aiuta solo nell'eliminazione e Disintossicazione, ma anche nella costruzione di nuova forza vitale. Di Sara Stadler.

liberarsi dei pesi
In inverno ci sono un paio ulteriori chili una protezione naturale, in primavera però appesantiscono lei. Come liberarsene attraverso le raccomandazioni di digiuno ayurvedico, senza mantenere le scorie che si sciolgono nel corpo. Di Prof. Dr. Hans H. Rinoceronte.

Rituali detox per casa
Con il le misure descritte possono aiutarvi a disintossicarvi efficacemente a casa. La I consigli per il detox fai-da-te si possono conciliare con gli impegni quotidiani. e richiedono quindi nessuna pausa dalla vita quotidiana e dal lavoro. Di Lucia Nirmala Schmidt.

La chiave è la consapevolezza – Intervista con il Dr. Deepak Chopra
„Facile venire, facile andare”: Deepak Chopra sulla consapevolezza nel qui e ora come il miglior modo per essere liberi da veleni mentali, spirituali e fisici essere. Intervista: Doris Iding.

Pulizia con Mantra
"Detersione del corpo e recitazione del mantra: come questa combinazione provoca una purificazione su più livelli. Di Bernd Balaschus."

Pulizia come rituale
"Come fuori, così dentro: purificazione rituale in contesti religiosi e spirituali. Di Nina Haisken."

Consigli di lettura per continuare
Come sempre, abbiamo raccolto raccomandazioni di lettura per il nostro tema del dossier.