Yoga Aktuell 72 - 01/2012

Dossier Speciale Tema: Yoga Riparativo – il segreto di un profondo rilassamento e di una rigenerazione sostenibile

A volte si desidera semplicemente lasciarsi andare e si anela a una profonda rilassatezza e rigenerazione. Lo Yoga Ristorativo soddisfa questo bisogno e ricarica corpo e anima. Abbiamo dedicato il nostro dossier a questo tipo di yoga benefico, praticato in diverse correnti, in perfetta sintonia con l'inverno, che da sempre invita all'introspezione e alla raccolta di energie. Con un workshop di Moonlight Yoga in stile Spirit, numerose dichiarazioni di insegnanti di yoga e praticanti e approfondimenti su Pratyahara e Yoga Nidra, questo dossier vi introduce nel mondo rilassato e benefico dello Yoga Ristorativo.

Yoga come "Dolcefarniente" con profondamente rilassante e rigenerante qualità – una breve Introduzione al nostro tema del dossier. Di Nina Haisken.

Con Moonlight Yoga nella perfetta rilassatezza di corpo, anima e Immergersi nello spirito: Yoga restaurativo nello stile Spirit-Yoga. Di Patricia Cappella Thielemann

Riparativo Lo yoga viene praticato in diverse scuole di yoga. Come si lo realizza nei vari stili e perché è così apprezzato, leggi qui. Interviste: Julia Johannsen.

IL il sonno yogico favorisce un profondo rilassamento ed è adatto eccellente come elemento di ore di Restorative. Di Eric Bennewitz.

Quale Che esperienze fanno i praticanti con lo Yoga Riparativo? Abbiamo alcuni yogi e yogini intervistati. Interviste: Doris Iding.

IL la metodologia Pratyahara descritta negli Yoga-Sutra si adatta bene alla qualità di Yoga Ristorativo e alle tendenze della stagione invernale. Di Doris Iding.