Yoga Aktuell 76 - 05/2012

Dossier Speciale: Yoga e schiena sana – Prevenire i problemi alla schiena, alleviare il dolore e guarire

"Il mal di schiena è uno dei problemi di salute più comuni nella nostra società. Che lo yoga possa essere utilizzato in modo efficace sia preventivo che terapeutico, lo dimostra questa volta il nostro dossier."
Anna Trökes presenta alcune delle asana più efficaci e il medico e esperto di schiena Dr. Reinhard Schneiderhan spiega quando gli interventi chirurgici non sono sensati anche in caso di quadri clinici più gravi e quali alternative ci sono.
Anche le misure ayurvediche per una schiena sana sono - insieme a molte altre informazioni, consigli e suggerimenti - parte del dossier dedicato al rafforzamento della schiena.

Yoga e schiena sana
Attorno alla schiena: Cosa "Lei – preventivo o terapeutico – per la salute della sua schiena" possono fare e quale ruolo può avere lo yoga

Così rafforzi la tua schiena
IL L'ortopedico e specialista della colonna vertebrale Dr. med. Reinhard Schneiderhan è Presidente della lega tedesca della colonna vertebrale e.V. In YOGA AKTUELL parla sui rischi degli interventi chirurgici, i successi delle terapie mini-invasive e sui trattamenti interdisciplinari. Intervista: Doris Iding.

Yoga per la schiena
yoga può contribuire in molti modi a una schiena sana, facendo ci supporta fisicamente, energeticamente ed emotivamente. Un Troverete qui un programma di esercizi esemplare. Di Anna Trökes.

La colonna vertebrale
miracolo l'"architettura" umana: l'anatomia della colonna vertebrale e cosa che si dovrebbe tenere in considerazione nella pratica dello yoga. Di Lilla N. WUttich.

Innalzamento interno ed esterno
"La colonna vertebrale e il suo significato centrale in senso letterale da una prospettiva olistico-spirituale. Di Doris Iding."

Mal di schiena nella medicina alternativa
Dolore cronico nella parte bassa della schiena nell'Ayurveda e nella MTC. Di Craig Williams.

Trattamenti alternativi per problemi alla schiena
Metodi di cura promettenti in Panoramica. Di Doris Iding.

Per ulteriori letture
Consigli di lettura sul tema del dossier