Yoga Aktuell 79 - 02/2013

Dossier Speciale: Yoga nella vita professionale – creativo, di successo e senza stress grazie allo yoga.

I lavoratori sono soggetti a molteplici richieste, indipendentemente dal settore e dalla posizione. Il carico fisico unilaterale, la pressione psicologica e la costante mancanza di tempo sono più la norma che l'eccezione nel mondo del lavoro. In che modo lo yoga può concretamente aiutare a contrastare i fattori di stress, a sentirsi meglio e a essere più equilibrati?

Nel dossier "Yoga nella vita professionale", YOGA AKTUELL presenta diverse possibilità per arricchire la vita lavorativa con momenti di relax e rigenerazione fisica, mentale e spirituale, e parla con esperti nei settori del Business-Yoga e del coaching. In breve, si tratta di una vita professionale più gioiosa, di successo e sana.

Yoga nella vita lavorativa
Come rafforzarsi per tutte le dimensioni della vita professionale – un'introduzione al dossier. Di Nina Haisken.

yoga aziendale
UN Yogazweig colpisce nel segno: YOGA AKTUELL ha parlato con Ralf Waldkirch, formatore per Business-Yoga e docente sul tema Gestione dello stress, attraverso un design significativo, orientato in modo olistico Business-Yoga e il suo potenziale. Intervista: Doris Iding.

Workshop spalle-collo
tensione risolvere: Ecco come rilassare la zona delle spalle e del collo, che è sotto il le attività prevalenti nella nostra società spesso ne risentono fortemente. Da Lucia Nirmala Schmidt.

Spiritualità nella vita professionale
… utopico o praticabile? Il nostro interlocutore su questo tema: Norbert Söntgen, che ha fondato una società di produzione cinematografica di successo e dopo una lunga pausa oggi lavora come coach. Intervista: Doris Iding.

Yoga per gli occhi
Attraverso il lavoro quotidiano al computer mette a dura prova gli occhi, il che spesso persino una debolezza visiva può essere una conseguenza. Come contrastare con lo yoga degli occhi e poter alleviare gli occhi. Di Vincenz Georgantis.

Nutrizione nella vita professionale
IL La vita lavorativa richiede molto ai professionisti e spesso lascia loro poco spazio per nutrirsi adeguatamente. Tuttavia si trovano Opportunità per mettere in pratica una buona alimentazione di cui c'è urgente bisogno realizzare. Di Kerstin Rosenberg.

Gestione dello stress nella natura
Come ridurre lo stress nella natura e avvicinarsi a se stessi – Seminari nella natura per uomini. Intervista: Doris Iding.

Consapevolezza nella vita professionale
Come arrivare nel presente nonostante lo stress e trovare una vera serenità nel lavoro. Di Doris Iding.

Per continuare a leggere e ascoltare
Consigli su libri e CD riguardo al tema del dossier