Yoga Aktuell 95 - 06/2015

Argomenti:

Pratica dello yoga
Asana: Rilassamento invernale
Una sequenza tranquilla per immergersi nelle proprie qualità Yin: esplora il tuo "lato morbido" e goditi una pratica di asana rilassante in inverno. Di Barbra Noh.

Fascia yoga: Nuova tendenza o parte del yoga da sempre?
Un'introduzione altrettanto comprensibile quanto completa al tema delle fasce e al suo ampio significato per la pratica dello yoga. Di Anna Trökes e Lilla N. Wuttich.

Meditazione: Le Brahmaviharas
Non solo nel buddismo, ma anche negli Yogasutra i quattro stati mentali più elevati giocano un ruolo importante. Come possiamo però integrarli nella nostra pratica e nella nostra vita quotidiana? Di Florian Palzinsky.

Asana: Sayanasana – Dall'apparenza all'essere
"L'equilibrio è una questione di pratica, e Sayanasana è la sfida definitiva per il senso dell'equilibrio. Una serie di foto con il Dr. Ronald Steiner."

Il significato del corpo nel cammino spirituale
"Quando la nostra mente si calma, la nostra vera natura può emergere. In questo, il corpo gioca un ruolo importante. Ma se l'illuminazione avviene nella mente – perché il corpo è importante? Di Angelika Doerne."

Chakra e energie nella pratica dello yoga
"Quali energie scorrono nei vari chakra, come si riflettono nella pratica dell'Asana e cosa si può imparare dalle resistenze fisiche. Di Robert Henderson."

Prana, la forza che dà vita
Ci sono molti modi per assorbire e muovere il Prana. Ti presentiamo alcuni esercizi con cui puoi "rifornirti" consapevolmente. Di Doris Iding.

Meditazione nel corso del tempo
Le possibilità ampliate di un "Nuovo Volere di Yoga": la via da seguire e il suo modo cambiato di meditare – la natura luminosa del pensiero come chiave. Di Erika Richter.

A immagine di Dio
L'origine spirituale dell'umanità – Come e perché gli esseri di luce sono diventati esseri umani. Di Armin Risi.

Ascolta il tuo cuore!
Il Natale e il cambio dell'anno sono caratterizzati dalle loro qualità speciali un momento meraviglioso per rafforzare il legame con il proprio cuore – ad esempio con l'aiuto di una pratica yoga che apre il cuore. Di Doris Iding.

Lo Yoga di Gesù
„Hai bevuto dalla fonte frizzante“: Su di questo Consapevolezza di Cristo e la ricerca del Bambin Gesù dentro di sé. Di Dott. di Ralph Skuban.

Raggiungere obiettivi
Come fare per coinvolgere i tuoi sabotatori interiori, per mantenere buoni propositi a lungo termine e metterli in pratica. Di Doris Iding, autrice del libro

Il cammino dell'accettazione
Biff Mithoefer porta i suoi studenti in un viaggio poetico e profondamente viaggio salutare. Abbiamo parlato con lui di Yin Yoga, le radici del suo Stili di insegnamento e l'accettazione della propria verità. Intervista: Melanie Müller.

Yin Yoga, Ayurveda e Mistica
Volker Mehl ha appena pubblicato il suo nuovo libro "Ayurveda va ovunque" pubblicato, per cui ha fatto interessanti road trip a livello nazionale storie esplorate, e integrato l'Ayurveda anche nello Yin Yoga, è stato insegnato di più ultimamente. Intervista: Nina Haisken.


Insegnante di yoga
Yoga per tutti
Tino Fiedler offre yoga per persone con disabilità mentale e ha già raggiunto molto di buono. Per saperne di più su di lui e i suoi studenti per scoprire, YOGA AKTUELL ha visitato il gruppo a Ravensburg. Da Melanie Müller.

Yoga fuori dal tappetino
Yoga in Cambogia
Petra Scholz insegna Ashtanga Yoga a Phnom Penh nell'ambito di un progetto di beneficenza. In YOGA AKTUELL ne parla...

filosofia
Principi dello yoga kashmiro
Il cammino verso la realizzazione di sé, in cui il sé si realizza senza aiuto dello spirito o dei sensi stessi riconosce: l'insegnamento spirituale di Jean Kleins e il ruolo che lo yoga gioca in esso. Di Koos Zondervan.

mondo dello yoga
Termini, tendenze e novità
Novità dal mondo dello yoga. Di Nina Haisken.

Salute
Il profumo degli dei: incenso
Il cuore conosciuto può fare molto di più che solo avere un buon odore – è un rimedio antico, le cui proprietà sono state nuovamente scoperte diventare. Di Irene Dalichow.

Nutrizione
Biscotti senza zucchero e glutine
"Pasticceria natalizia sana: deliziose ricette per biscotti senza glutine e senza zucchero. Di Sabine Perndl."

terapia yoga
Se la testa vuole esplodere
Molte persone soffrono di attacchi di emicrania regolari. Abbiamo il Chiesto all'esperto di Ayurveda e terapeuta di yoga Alexander Peters, cosa può essere utile.

Viaggio
Parigi durante il periodo natalizio
Madhavi Guemoes vi mostra i posti più trendy a Parigi per lo yoga e cibo salutare e svela ottimi consigli per il periodo pre-natalizio.

mantra
Ma Durga, la madre-dea universale
La forza protettiva, nutriente e che trionfa su tutte le paure della Devi e le celebrazioni per Navaratri, una festa tradizionale in onore della grande Dea. Di Yogini Shambhavi Devi.

Shakti
Il potere della dedizione
Chameli Ardagh ha creato con Awakening Women una rete per le donne Spiritualità creata. YOGA AKTUELL ha avuto l'opportunità di chiedere a un'insegnante carismatica cosa significa seguire il cammino femminile andare verso il risveglio e perché la dedizione ci rende più forti. Intervista: Melanie Müller.

Sciamanesimo
Sciamanesimo in Nepal
Affascinanti intuizioni nella tradizione sciamanica del piccolo Stato dell'Himalaya: Come lavorano gli sciamani nepalese e quali Fondamenti della loro arte terapeutica. Di Eva Moog.

zoom
YOGA-AKTUELL-lettori in tutto il mondo
City-Special: Yoga lì dove la vita pulsa

Ritratto breve: Domande alla vita
Questa volta: insegnante di Kundalini Yoga Satya Singh. Intervista: Julia Johannsen.