Il Chakra Workbook di Kalashatra Govinda
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Una stuoia = un albero
"Per ogni tappetino yoga YOGISTAR® venduto, YOGISTAR® pianta un albero."
Un viaggio nei chakra verso me stesso
I centri energetici del nostro corpo, chiamati Chakra, sono la chiave per lo sviluppo personale e la conoscenza di sé. Kalashatra Govinda ha già pubblicato diversi classici di successo su questo tema. Ora presenta un quaderno di lavoro con istruzioni pratiche e molte righe da compilare. In questo modo si possono documentare i propri progressi, riflettere su di essi e utilizzare il libro in modo completamente individuale. Il programma Chakra mette ogni settimana uno dei sette centri energetici al centro dell'attenzione. Vengono offerti esercizi di yoga, meditazioni, test e ampio spazio per appunti personali. Con questo quaderno di lavoro non si intraprende solo il viaggio dal chakra della radice al chakra della corona, ma anche un viaggio interiore verso se stessi.
Brossura, 224 pagine.
- Peso 0.467 kg
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