Il libro di yoga più semplice di tutti i tempi di Nicole Reese
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Vuoi praticare yoga anche a casa, ma non riesci a ricordare tutti i dettagli e i passaggi degli esercizi che hai imparato nella tua lezione di yoga? Allora sei nel posto giusto. Nicole Reese, insegnante di yoga esperta, conosce bene questa situazione dai suoi studenti di yoga e ti guiderà passo dopo passo nelle asana e nei flussi:
- Ecco come fare: Istruzioni dettagliate passo dopo passo che ti introducono alle asana e alle loro varianti.
- Benefici: Come agiscono queste asana su corpo e anima?
- Ciò che è veramente importante: tutto ciò che devi considerare e sapere lo trovi a colpo d'occhio direttamente nell'immagine.
- Produttore Casa editrice Trias
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