La vita, mio maestro di Doris Iding
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Una stuoia = un albero
"Per ogni tappetino yoga YOGISTAR® venduto, YOGISTAR® pianta un albero."
Per imparare l'arte della consapevolezza, non è necessario andare in un monastero o partecipare a un ritiro: il maestro più prezioso è la nostra vita quotidiana. Ci mostra che in ogni momento, in ogni relazione e in ogni luogo abbiamo la possibilità di essere consapevoli e di vivere ogni istante nella sua interezza.
Doris Iding racconta nelle sue storie di saggezza di eventi in cui possiamo riconoscerci e talvolta anche sorridere di noi stessi. I suoi semplici esercizi aiutano a reagire con compassione e attenzione – anche quando un'altra auto ci porta via l'ultimo parcheggio, il cassiere al supermercato è del tipo tranquillo o il partner non riesce ancora a decidere se andare dai suoceri a Natale.
Un'esperienza di lettura ispiratrice piena di umorismo e saggezza - con molti preziosi spunti di consapevolezza per la libertà interiore, la serenità e la gioia di vivere.
Rilegato con sovraccoperta, 208 pagine, 12,5 x 20,0 cm.
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