Yoga del Cuore e dell'Anima di Andrea Pöllner
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Lo yoga come apri-cuore
"Lo spazio del cuore è un luogo in cui può regnare molta luce, ma anche molta oscurità. Luce, perché lì tutte le belle emozioni come amore, gioia e compassione hanno la loro casa. Oscurità, perché il nostro cuore è molto sensibile e vulnerabile quando proviamo rabbia o tristezza."
Lo Yoga del Cuore è un invito a entrare in contatto con il proprio cuore. Sentire ciò che è, entrare in una profonda connessione con se stessi, sciogliere quando c'è qualcosa da sciogliere. Il libro apre strade che ti permettono di tornare a te stesso e al tuo cuore. Asana selezionate, esercizi di respirazione, meditazioni e ispirazioni fanno fluire nuovamente l'energia del cuore.
- Produttore Casa editrice Trias
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