Mudra di Andrea Christiansen
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Mudras – il tema di tendenza in un formato compatto e maneggevole.
Mudra – questo è yoga per le mani. I mudra possono essere praticati in qualsiasi momento e ovunque e aiutano a concentrare l'attenzione. L'efficacia di questi "esercizi per le dita" è ampiamente dimostrata. I mudra possono essere utilizzati per prevenire e supportare la guarigione di varie malattie e problemi emotivi. Attraverso la pulizia interiore e una respirazione corretta, l'effetto positivo dello yoga delle dita viene ulteriormente potenziato.
Questo pratico e maneggevole libro presenta i principali esercizi per le dita e offre molte idee e suggerimenti che supportano l'effetto curativo dei Mudra. In questo modo, chiunque può armonizzare le energie del proprio corpo senza grandi sforzi e migliorare notevolmente il proprio benessere.
- Il più riuscito accompagnatore di finger yoga per viaggiare – ora da Irisiana
- Con molte idee e suggerimenti per sostenere in modo sostenibile il potere curativo dei Mudra
- Istruzioni dettagliate per gli esercizi e foto delle singole posizioni delle dita
Brossura, 120 pagine.
- Produttore Non specificato
- Peso 0.155 kg
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