Yogan di Dominik Grimm

È giovane, blogga e fa cose che sono alla moda: yoga e vegan allo stesso tempo. Dominik Grimm ha 27 anni ed è un insegnante di yoga della NRW.

Cosa c'è di così speciale in lui? Mentre attualmente esistono due forti tendenze in tutta la Germania - il boom dello yoga e l'hype vegano - Grimm riesce a mettere insieme entrambe le correnti. In Yogan mostra come si possa raggiungere una maggiore serenità e forza mentale in breve tempo - e questo solo attraverso semplici esercizi di yoga e un'alimentazione vegana. Questo concetto di vita olistico comprende sia la filosofia e la pratica dello yoga sia le basi di un'alimentazione vegetale completa e di uno stile di vita vegano. Numerosi consigli pratici per l'attuazione e ricette sane a base di superfood facilitano a chiunque l'ingresso in un mondo yogico che trasmette una sensazione di vita completamente nuova e fresca.

Tascabile, 256 pagine.