Yoga Intensivo - Allenamento di Young-Ho Kim (DVD)

Il nuovo programma di e con il Maestro Young-Ho Kim. Yoga intensivo, una potente miscela di flussi di yoga tradizionali e allenamento fisico sportivo e dinamico. Questo DVD offre a tutti gli appassionati di yoga e ai principianti interessati un allenamento di yoga variegato con nuove, creative variazioni e combinazioni dall'Ashtanga Yoga (noto anche come Power Yoga). Volete:

• Modellare e tonificare il tuo corpo
• Diventare in forma e ridurre lo stress
• Trovare e/o migliorare il proprio equilibrio interiore ed esteriore
• Allenare forza e agilità
• finalmente affrontare i fastidiosi rotolini di grasso

Allora l'Intensive Yoga Workout è proprio quello che fa per te! Grazie alla struttura speciale degli esercizi e all'ordine biomeccanicamente corretto delle combinazioni, il programma è adatto anche alle esigenze particolari degli sportivi: attraverso un allenamento costante e una pratica regolare, gli sportivi possono migliorare in modo mirato forza, flessibilità e equilibrio, riducendo così efficacemente il rischio di infortuni, per poter praticare il loro sport in modo ancora più efficiente e sicuro.

Nuovo: DVD Multilivello La speciale struttura 2-in-1 di questo DVD offre allenamenti completi su due livelli Da principiante a avanzato con un'unica DVD!

 

Contenuto del DVD:

• Una parola prima: Introduzione e informazioni (circa 3 min.)
  
• Programmi Kombi - Programma A: allenamento completo (67 min.)
  
• Programma B: Programma di flusso lungo (47 min.)
  
• Programma C: Programma di flusso breve (27 min.)
  
• Esercizi singoli: 01 Vinyasa Flow (21 Min.) 02 Equilibrio e Forza (14 Min.) 03 Floating (6 Min.) 04 Stretching (10 Min.) 05 Conclusione (10 Min.) 06 Savasana (6 Min.)
  

DVD - Yoga Intensivo - Allenamento.