Yoga semplice come mai prima d'ora di Amiena Zylla
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Una stuoia = un albero
"Per ogni tappetino yoga YOGISTAR® venduto, YOGISTAR® pianta un albero."
"Nello yoga non si tratta di contorcersi completamente. E non si tratta nemmeno di avere la figura più bella con l'outfit da yoga più cool."
È invece decisivo sentirsi bene, essere coinvolti con gioia e ampliare dolcemente i confini del proprio corpo.
"Lo yoga fa semplicemente bene. Questo libro toglie a ogni principiante la paura e lo motiva a iniziare con lo yoga."
Amiena Zylla introduce alla pratica dello yoga in cinque lezioni, molto lentamente, con asana leggere e senza sovraccaricare.
In primo piano ci sono un'esecuzione corretta e sicura degli esercizi e, in particolare, il semplice divertimento nel farlo.
In questo modo diventerai più agile e forte passo dopo passo, il che significa: piccolo impegno, fantastica nuova sensazione di (successo)!
Dimensioni: 18,6 × 21,2 cm
Libro (brossura): 144 pagine
- Produttore Gräfe und Unzer Verlag
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