Soft therapy bands for Pilates and other forms of training offer resistance that enables a high training effect. Stretch bands are used in Pilates to simulate training on the reformer. With the help of stretch bands, individual muscle groups can be trained specifically and effectively. You decide how much resistance you want by choosing either "soft", "medium" or "strong".
Kissen optimale Größe für mich aber leider etwas zu fest und für Übungen wo ich Stütze im unteren Rücken benötige nicht geeignet. Aber ansonsten gefällt es mir sehr gut
Ich liebe diese Matte. Sie ist günstig, rutschfest, stabil, lange haltbar. Meine letzte hatte ich viele Jahre im Einsatz, bevor sie sich aufgelöst hat und rutschig wurde. Und sie ist schön lang. Ich hätte mir gerne mal eine schöne Design-Matte zugelegt, aber diese gibt es leider nicht mit 195 cm Länge. Und da ich groß bin, mag ich lieber Matten, die etwas länger sind.
Kann die Matte sehr empfehlen.