Yoga Aktuell 127 - 02/2021

Un vent frais et une nouvelle énergie – l'édition d'avril/mai se consacre à la force purificatrice du printemps. Une alimentation alcaline, des pratiques de respiration et des pratiques tantriques pour le quotidien ne sont que quelques-unes des nombreuses facettes thématiques que tu peux attendre avec impatience !

Pratique du yoga

Asana : Yin Yoga et l'élément bois
Le bois est associé dans la MTC aux organes foie et vésicule biliaire. L'énergie de ces deux organes est harmonieusement harmonisée par cette séquence de Yin Yoga avec Helga Baumgartner.

Pranayama – Le cœur du yoga
Partie IX : Tribandha à l'exemple de Surya-Bedhana – l'application commune de trois sceaux importants dans la pratique de la respiration. Par Dr. Ralph Skuban.

Pratiques tantriques pour la vie spirituelle quotidienne
Méthodes du Tantra que chacun peut pratiquer : Les Upayas peuvent provoquer une transformation profonde – et beaucoup d'entre elles peuvent être facilement intégrées dans la vie quotidienne. Par Doris Lilienweiss.

Méditations de pleine lune
La pleine lune d'avril le 27.4.2021 : Préparation à la méditation – sur la concentration par Pratyahara et sur la valeur de la pratique intérieure quotidienne. Par Wolfgang Bischoff.

Pranayama et Swara Yoga
Voies respiratoires vers le bonheur : Qu'est-ce que le Swara-Yoga ? Et comment ce yoga du flux d'énergie est-il lié à la respiration ? Par Stefan Datt.

Yoga pour un système immunitaire vigilant
Harmonisation du système nerveux, bonne circulation sanguine et mobilité – tous ces avantages de la pratique des asanas contribuent à renforcer les défenses immunitaires. La séquence présentée ici soutient également le système immunitaire de cette manière. Par Anna E. Röcker.

Yoga et incarnation
Ressentir la connexion : Le corps comme porte pour une expérience directe de l'être, entièrement ici et maintenant. Par Dr. Wiebke Mohme.

Viens avec moi sur le voyage des âmes !
Partie 6 de la série Kundalini de Satya Singh : le voyage à travers la vingt-quatrième vertèbre – « Je connais mon karma »



Vie spirituelle, philosophie du yoga et mystique

Sois le changement que tu souhaites.
Imagine que tu pourrais créer la société que tu as toujours souhaitée… Par Doris Iding.

Savoir, sagesse, dialogue
"Sur les frontières, l'illimité et les bases d'une coexistence humaine. Par Florian Palzinsky."

Le yoga et sa synthèse avec la vie quotidienne
Pour que le yoga puisse avoir une pertinence pour la vie sociale, il est nécessaire de comprendre la cosmologie intérieure des asanas et d'intégrer leurs contenus. De Heinz Grill.

La transformation de l'énergie sexuelle
... dans le Yoga et le Tantra : « Épanouis-toi dans l'étreinte comme dans la vie éternelle ! » De Christian Salvesen.

Fou de Dieu, Partie 4 : Rabia de Bassorah
Bien-aimée de Dieu – la sainte soufie de Perse. Par Srila Devi.



Ayurveda, santé et nutrition

Si tu veux en savoir plus sur les herbes, tu dois aller vers elles.
Les herbes féminines ont toujours été nos compagnes de route. Autrefois utilisées par les sages-femmes lors de la grossesse ou en cas de désir d'enfant non réalisé, tu les trouves aujourd'hui dans de nombreux mélanges de thé et d'autres applications de la médecine populaire. Par Jane Kathrein.

Éviter l'acidose chronique
Quelles sont les conséquences pour la santé lorsque le corps est chroniquement acidifié ? Quel rôle jouent les inflammations silencieuses dans nos maladies de civilisation ? Et comment peut-on contrer une acidification ? Par Lucia Nirmala Schmidt.

Redécouvrir les substances amères
« Tu en as vraiment besoin ! » – Sur les effets des substances amères, et pourquoi elles sont si rares aujourd'hui. Par Dirk Engelhardt.

Basenfasten – un chemin vers plus de pleine conscience
La méthode de jeûne connue est bien plus qu'un simple moyen de décharger le corps et de perdre du poids. Comment le jeûne alcalin peut apporter plus de pleine conscience dans votre quotidien. Par Sabine Wacker.



entretien

Nostalgie de connexion
Veronika Freitag enseigne à Hambourg et a développé une fine compréhension de la manière dont le yoga agit de l'intérieur vers l'extérieur sous de nombreuses facettes. Elle a parlé avec YOGA AKTUELL de la pratique du yoga comme aide pour se réancrer sans cesse dans son propre centre. Interview : Dors Iding.

L'appel du Dharma
Enseignements centraux de la Bhagavad-Gita, illustrés par rapport à la vie d'aujourd'hui : Guido von Arx s'est plongé intensément dans le texte spirituel fondamental du Mahabharata. Avec YOGA AKTUELL, il a parlé de Dharma, de responsabilité et de paix intérieure par le lâcher-prise des choses que l'on ne peut pas contrôler. Interview : Nina Haisken.

Zorn – le combat contre la réalité
Le célèbre mystique et philosophe OM C. Parkin sur le chemin de la purification consciente et de l'intégration de la force intérieure, capable de brûler le mensonge et l'illusion.



Divers

Usine

Plantes sacrées indiennes, partie 2 : Le Banyan
Saint donneur d'ombre et géant végétal – le banian est considéré comme un symbole de la vitalité et de l'immortalité. Par Kevin Johann.


monde du yoga

Tendances printanières
Nouveautés de la scène du yoga. Par Marita Voithofer.


Entreprise

Le masquage de la respiration
... et de la normalité : Sur le diktat du « plus » et sur la façon dont la respiration reflète notre définition de « normal ». Par Ansgar Schoeberl.

Déesse maltraitées
Femmes en Inde : Autrefois vénérées comme des manifestations de la grande déesse, elles ont subi pendant des siècles, et souvent encore aujourd'hui, oppression et maltraitance après l'ère védique. Par Srila Devi.

La page de protection des animaux, Épisode 10 : Élevage de porcs
Bien-être animal dans l'élevage intensif ? Le label d'État prévu suggère que cette question peut recevoir une réponse affirmative. Cependant, la réalité est différente. Par Nina Haisken.