Flow Yoga con Jette Wegner (Brigitte Fitness) DVD
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I tappetini diventano alberi
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Questo DVD contiene quattro programmi di yoga di circa un'ora ciascuno, con diversi focus. Tutti condividono la pratica "in flusso": questo tipo di pratica yoga unisce in modo attivo il movimento e le singole posizioni (Asana) con una respirazione profonda. Questo attiva il metabolismo, fornisce nutrienti alle cellule, allena il sistema cardiovascolare e purifica il corpo.
Ogni flow ha un diverso focus e può essere utilizzato e combinato in modo mirato.
- Flusso di potenza
- Flusso del nucleo
- Flusso di energia
- Rilassati Flusso
Di e con Jette Wegner.
Materiale bonus:
Traccia audio opzionale senza musica.
Tempo di gioco: 137 minuti
- Produttore WVG
Pagamento e Sicurezza
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