Herz-Yoga di Mark Whitwell

Un autentico yoga che apre i cuori all'amore e alla saggezza.

"Il luogo più alto della consapevolezza yogica è il cuore, non la testa." E nel cuore siamo tutti già illuminati, afferma Mark Whitwell, maestro di yoga americano-neozelandese. Ha studiato yoga con importanti maestri come T.KV. Desikachar, che lo ha anche introdotto nello yoga del maestro di yoga T. Krishnamacharya.

 

Nel "Herz-Yoga", Whitwell osa il rivoluzionario: formula un nuovo, un proprio Yogasutra del cuore: 44 saggezze sintetizzate sulla vita, l'amore e l'illuminazione. Lo yoga, secondo Whitwell, deve essere liberato dalla ricerca di qualcosa che può essere raggiunto solo in futuro. Lo yoga è la vita stessa, una danza del maschile e del femminile in reciproca penetrazione e rispetto reciproco. Come questo possa influenzare la propria pratica quotidiana di yoga - anche questo si può apprendere in questo libro sconvolgente.

Brossurato, 272 pagine.