Allenamento mentale con yoga per studenti di Ilse Mauerer (CD)

Il CD "Allenamento Mentale con lo Yoga", sviluppato e condotto da un'esperta educatrice, insegnante di yoga e docente di allenamento mentale, offre ai bambini e ai giovani un modo per collegare in modo ludico i vantaggi dell'allenamento mentale con gli effetti dello yoga.

"Gli obiettivi dell'allenamento mentale, come l'aumento della capacità di concentrazione, della determinazione e della resistenza, sono supportati da posizioni appropriate dello yoga e vengono vissuti e interiorizzati durante la pratica. Questa interazione tra esperienza e saggezza occidentale e orientale promuove lo sviluppo del giovane verso una personalità equilibrata, che conosce il proprio obiettivo e lo persegue consapevolmente."

Durata: 66 minuti