Rituali del mattino - 48 carte per un inizio di giornata riuscito di Inga Heckmann
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Una stuoia = un albero
"Per ogni tappetino yoga YOGISTAR® venduto, YOGISTAR® pianta un albero."
Una buona giornata inizia con il giusto rituale mattutino!
Questo mazzo di carte porta buon umore, rinfresca mente e corpo e stabilisce in modo giocoso un programma mattutino vario e profondo. Vengono trattati temi importanti come la consapevolezza, l'amore per se stessi e la gratitudine, che contribuiscono a rendere la vita più bella, ricca e soddisfacente. Poiché non ogni mattina è uguale, ci sono esercizi per diverse esigenze, da "Energia e motivazione" a "Calma e serenità". Grazie a un abile sistema di codifica dei colori, è possibile assemblare le posizioni yoga, le meditazioni, le affermazioni, i mantra e gli esercizi di consapevolezza adatti a ogni stato d'animo. Nel libretto vengono spiegati più nel dettaglio gli esercizi e presentati sistemi di disposizione per ogni budget di tempo.
48 carte e 96 pagine di libro di accompagnamento.
- Peso 0.25 kg
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