Rituali del mattino - 48 carte per un inizio di giornata riuscito di Inga Heckmann
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I tappetini diventano alberi
Con l'acquisto di un YOGISTAR sostieni le piantagioni di alberi in Africa
Una buona giornata inizia con il giusto rituale mattutino!
Questo mazzo di carte porta buon umore, rinfresca mente e corpo e stabilisce in modo giocoso un programma mattutino vario e profondo. Vengono trattati temi importanti come la consapevolezza, l'amore per se stessi e la gratitudine, che contribuiscono a rendere la vita più bella, ricca e soddisfacente. Poiché non ogni mattina è uguale, ci sono esercizi per diverse esigenze, da "Energia e motivazione" a "Calma e serenità". Grazie a un abile sistema di codifica dei colori, è possibile assemblare le posizioni yoga, le meditazioni, le affermazioni, i mantra e gli esercizi di consapevolezza adatti a ogni stato d'animo. Nel libretto vengono spiegati più nel dettaglio gli esercizi e presentati sistemi di disposizione per ogni budget di tempo.
48 carte e 96 pagine di libro di accompagnamento.
- Peso 0.25 kg
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