Pranayama - La forza curativa del respiro consapevole di Ralph Skuban (CD)
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Una stuoia = un albero
"Per ogni tappetino yoga YOGISTAR® venduto, YOGISTAR® pianta un albero."
Pranayama – il segreto del silenzio e i meravigliosi effetti curativi del respiro consapevole.
"Il Pranayama è il cuore dello Yoga. Nessun'altra pratica è così apprezzata dai yogi come il lavoro sull'energia del respiro. Il Pranayama non solo porta a una purificazione fisica ed emotiva, favorendo così i processi di guarigione. A livello più profondo, questa pratica vuole anche aprire l'accesso al nostro essere più intimo. Entriamo in contatto con il Prana, la forza a cui dobbiamo la nostra vita. Per i vecchi yogi, il Pranayama significava nientemeno che un percorso completo verso l'illuminazione."
Questa CD introduttiva ti guida sistematicamente alle pratiche fondamentali di respirazione dello yoga – dall'esplorazione consapevole e osservativa degli spazi respiratori fino all'espansione e alla direzione mirata del respiro, che raggiunge infine il suo culmine in momenti di totale silenzio respiratorio.
Durata: 60 minuti
- Produttore Verlag Via Nova, Werner Vogel & Martin Büttner GmbH, Alte Landstraße 12, 36100 Petersberg - Germania, www.verlag-vianova.de
- Peso 0.15 kg
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