Shaolin Spirit di Shi Heng Yi e Stefanie Koch

Shi Heng Yi apre con questo libro intuizioni in una forma finora inedita della tradizione Shaolin – pratiche applicabili per la vita quotidiana, supportate da punti di vista per riconoscere il noto in modo nuovo.

Shaolin Spirit – Padroneggia la tua vita!

Desideri più disciplina, forza di volontà, coraggio, perseveranza e lealtà profondamente sentita? Shi Heng Yi ti offre, sulla base del suo stesso percorso di vita, strumenti che rendono la tua vita più facile – rendendoti più forte. Il segreto della forza interiore si basa sulle virtù dei Shaolin. Coltivare queste virtù nella tua vita è in realtà così semplice che chiunque può seguire gli insegnamenti di Shi Heng Yi. Conosci il tuo corpo e approfondiscilo – arricchisci la tua vita con i metodi che vengono praticati con successo da oltre 1500 anni.

Praxisteil: Rafforza corpo e mente

"Impara a diventare consapevole e a stare in piedi, e senti quale sfida questo può presentarti. Incontra e allena così anche le tue virtù. La parte pratica del libro ti guida attraverso esercizi semplici, ma non meno efficaci, per scoprire le tue capacità interiori. Torna sul tuo cammino personale e indaga su cosa riguarda veramente la tua vita – perché è unica."

Shi Heng Yi ti insegna nel suo libro l'essenza degli insegnamenti Shaolin, derivata dalla sua esperienza personale. Se li prendi a cuore e integri le impressioni e le pratiche nella tua vita quotidiana, puoi:

• prendere in mano la vita a un livello finora sconosciuto e più profondo;
• imparare a diventare più sensibile. Sfruttare l'interazione di forze opposte, come ad esempio libertà e struttura, spontaneità e pianificazione, attività e passività;
• sviluppare una profonda fiducia nella vita e scoprire risposte che si possono trovare solo nel proprio vero io

"Puoi aspettarti risultati positivi - ma esercitati nella pazienza."

Scopri un vero cambiamento

Shi Heng Yi è convinto: se più persone seguissero le virtù dello Shaolin, molto dolore verrebbe tolto agli esseri umani – e all'intero mondo. Facendo tue queste virtù e vivendo consapevolmente, contribuisci al tuo pezzo. Si tratta di un vero cambiamento per te e la tua vita – e per le persone intorno a te.

Impara ancora di più da Shi Heng Yi

Shi Heng Yi è il maestro principale del Tempio Shaolin Europa, un monastero buddista con sede in Germania. Pratica Shaolin Kung Fu sin dall'età di quattro anni e ha superato l'esame di maestro all'età di diciotto anni. Oltre alla parte pratica nel libro, troverai numerosi video didattici gratuiti e pratiche approfondite sulla presenza ufficiale di Shi Heng Yi e sul suo canale YouTube.