Con lo yoga attraverso la menopausa – Pacchetto da 4
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I tappetini diventano alberi
Con l'acquisto di un YOGISTAR sostieni le piantagioni di alberi in Africa
La serie di asana benefica in 4 parti di YOGA AKTUELL sul tema "Menopausa".
"La menopausa è una danza degli ormoni, un periodo di cambiamento e di nuovi inizi. Elena Lustig mostra diverse sequenze di esercizi utili che possono supportarti meravigliosamente nei comuni sintomi della menopausa: per le vampate di calore, per i cali di energia e per la mancanza di sonno, queste sequenze pratiche possono fare molto bene, e anche per costruire e mantenere la muscolatura gli esercizi ti aiuteranno!"
Numero 144
Numero 145
Numero 146
Numero 147
- Produttore Yoga Verlag GmbH, Wendelins 1d, D-87487 Wiggensbach - Germania, www.yoga-aktuell.de
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