Yoga Aktuell 101 - 06/2016

Meditazione: Il cuore del Buddha
"Una meditazione che ti guida attraverso tutti i chakra – e di nuovo nel cuore, affinché tu possa essere pieno di amore, saggezza e forza compassionevole nel mondo. Di Bhajan Noam."

Pranayama: Allungare il respiro
Srivatsa Ramaswami, allievo di Sri T. Krishnamacharya, insegna da oltre 40 anni. Nella nostra intervista spiega l'importanza fondamentale di una pratica regolare di Pranayama. Intervista: Doris Iding.

Asana: Yoga per adolescenti
Gli esercizi in coppia sono divertenti! Il nostro workshop di Leila Oostendorp invita gli adolescenti a partecipare.

Regolare il sistema nervoso
Cosa fare quando si è costantemente tesi, nervosi e stanchi? Una guida pratica che ti aiuta, con una pratica regolare, a calmare il sistema nervoso e trovare un vero rilassamento. Di Angelika Doerne.

So che sono immortale
Possiamo già sperimentare la nostra immortalità in questa vita, allora come suggeriscono le affermazioni di Patanjali sulle esperienze extracorporee? Di Dr. Ralph Skuban.

La scienza del Kriya-Yoga
Da 70 anni viene pubblicata la celebre autobiografia di un yogi ininterrottamente messo. In occasione di questo anniversario presentiamo un estratto dall'emozionante opera che innumerevoli cercatori spirituali ha ispirato. Testo: Paramahansa Yogananda.

Il corpo come accesso alla spiritualità
Il corpo ci porta con i suoi sensi qui e ora. Inoltre memorizza verità fondamentali su noi stessi, che otteniamo attraverso riconoscere e apprezzare la consapevolezza amorevole. Di Katchie Ananda.

L'albero del mondo – un simbolo primordiale
Il motivo dell'albero della vita appare nella mitologia indiana così come in Evidenza come nell'Edda, e nella Bibbia così come in Kabbalah. Cosa significa questo antico simbolo interculturale. cappello. Di Dr. Manfred Ehmer.

"Io sono abbastanza così come sono!"
Anna Trökes parla apertamente del tema importante della connessione con se stessi. e sul coraggioso cammino verso l'autenticità. Intervista: Doris Indovinare.

Uniti nelle differenze
Lalla e Vilas Turske hanno portato l'Anusara Yoga in Germania. Nel Nell'intervista parlano, tra l'altro, di una pratica al di là delle misure di sicurezza. e obiettivi e sulla qualità intrinseca dell'universo. Intervista: Sandra von Zabiensky.

Invitare il Sacro
Ravi Ravindra è fisico, studioso di religione e "Sanskrit-Studioso, ma soprattutto un viaggiatore avanzato nel cammino spirituale" uomo avanzato. Doris Iding ha parlato con riguardo a Presenza del Santo.

Lo Yoga dei cinque elementi
?Potrebbe essere l'ultimo insegnante di una lunga tradizione: Peter Clifford viaggia per il mondo per trasmettere l'Anahata Yoga. Noi gli abbiamo chiesto cosa ci sia dietro questo stile e quale ruolo abbia la Elementi nello Yoga. Intervista: Melanie Müller.

'La Hatha-Yoga-Pradipika'
Dr. Kausthub Desikachar nell'intervista: Perché la Hatha-Yoga-Pradipika per suo padre T.K.V. Desikachar e suo nonno T. Krishnamacharya così importante era e perché è rilevante per ogni studente di yoga. Intervista: Evelyn Einhäuser.

Il modo più semplice per arrivare a Dio
Con la loro musica, Aleah Ghandharvika e Ben dei Love Keys aprono spazi per la guarigione e per la coscienza divina. Intervista: Daniela Singhal.

Le mie nuove radici: Deliziose ricette vegetariane per l'inverno
Sarah Britton si è cucinata attraverso il suo blog di cucina My New Roots Orto. YOGA AKTUELL ha parlato con la famosa blogger e presenta alcune delle sue ricette più belle. Intervista: Nicole Reese.

Rilasciare le tensioni: Thai Yoga per la zona delle spalle e del collo
Le tensioni nel grande muscolo del collo sono un male che colpisce molte persone plagt. Le semplici tecniche di yoga tailandese della nostra fotogallery possono fornire un chiaro sollievo. Di Tobias Frank.

Mediansucht: Om invece di On
Da quando il consumo di smartphone o Internet diventa un problema? E cosa si può fare al riguardo? Di Melanie Müller.

Terapia muscolare Nadi
Rilasciare tensioni, blocchi e dolori con una forma di terapia olistica di Remo Rittiner. Di Doris Iding.

Approfondimenti sullo Yoga-Sutra
Questa volta: Buddhi – Forza di volontà, intelligenza, intuizione e saggezza. Di Dr. Ralph Skuban.

Le piante sacre di Shiva
Qui fai conoscenza con alcune delle piante affascinanti, dedicate a Dio Shiva: effetti, uso tradizionale come Piante rituali e consigli per l'incenso. Di Kevin Johann.

Superare i confini con lo yoga
Anja Behrendt insegna yoga per bambini in un centro di accoglienza per rifugiati a Berlino.
YOGA-AKTUELL-autrice Janine Schneider era presente e ha vissuto apertura e calore.

L'formica, custode della disciplina e dell'ordine
Un piccolo animale totem con grande effetto: la formica può aiutarti sostenere, il tuo posto in una comunità e il tuo Eseguire il lavoro bene e ordinatamente. Di Doris Iding.

La felicità abita ad Aruba?
Yoga sotto le palme, mare turchese e passeggiate lungo infinite Spiagge da sogno: La nostra autrice Jeanette Fuchs ha trovato la pura felicità sulla Isola caraibica di Aruba individuata.

MSC nelle Alpi: La ripida strada verso l'auto-compassione
Mindful Self-Compassion (MSC): Imparare attraverso meditazioni ed esercizi noi, a essere attenti e amorevoli con noi stessi. La nostra autrice Ines Bresler lo ha provato nell'isolata montagna della valle di Maira.

Termini, tendenze e novità
Novità dal mondo dello yoga.

YOGA-AKTUELL-lettori in tutto il mondo
Questa volta: Impressioni invernali.