Yoga Aktuell 115 - 02/2019

'La Hatha-Yoga-Pradipika'
Nuovo Serie: Sukadev Bretz presenta l'Hatha-Yoga-Pradipika come testo fondamentale presenta lo Yoga - in modo breve, conciso e comprensibile

In tre passi verso Nauli
La "lavatrice yogica", parte 2: esercizi per il controllo della Muscolatura addominale. Di Katharina Middendorf.

Asana: Buongiorno!
Un rituale di yoga per iniziare la tua giornata: esercizi che puoi fare ancora prima del Praticare alzarsi a letto. Di Diana Schöpplein e Lea Olivia Giana Hummel.

I quattro ambiti dello yoga
fisico, livello energetico, mentale e transpersonale formano il campo totale del Yoga. Essere consapevoli di queste quattro aree porta molta chiarezza. Di Florian Palzinsky.

Meditazione: Sii rilassato in mezzo a te
"Semplice eretto, sostenuto dal respiro – una guida alla meditazione di Bhajan" Noè

Yoga per ciechi
Tobia Weber, che ha cominciato a diventare progressivamente cieco durante l'adolescenza, ha il spazio di lingua tedesca unico "Blind Yoga" sviluppato - per un altro Portare a vedere tra le persone. Di Susanne Grimm.

Asana: Pratica salutare secondo Krishnamacharya, Parte 5: Posizioni di allungamento
In Durante le estensioni, la colonna vertebrale subisce un'erezione consapevole. Stephanie Schönberger ti mostra una sequenza accuratamente strutturata

I segreti del Allineamento
Come un Hatha-Yoga attraverso l'equilibrio delle forze respiratorie sottili per l'esperienza della massima realtà interiore può condurre – scopri i sottili Dimensioni di allineamento. Di Ty Landrum.

benedizione
A "benedire significa guardare l'altro con uno sguardo di amore incondizionato." La pratica semplice eppure profondamente trasformante è aperta a tutti. Da Giannina Wedde.

Un Amore – Un Cuore
IL magica nuova cultura del festival: Di dedizione e appartenenza – la l'attuale generazione dei festival si collega a una vecchia cultura circolare. Da Stephanie P. Erkens e Axel Hebenstreit.

Nel mare della devozione
UN Visita alla Kumbha-Mela a Prayagraj: La gigantesca festa spirituale ha unito anche quest'anno milioni di persone e ha lasciato effetti duraturi Impressioni. Di Srila Devi e Atin Mehra.

reincarnazione
La nostra anima ha millenni? Thomas Schmelzer è immerso in una Documentario filmico che approfondisce il tema fondamentale della reincarnazione.

Sadhvis in Ritratto: Divya Prabha
UN esperienza intensa durante la meditazione ha spinto Divya Prabha a carriera emozionante a Londra contro una vita trasformativa nell'ashram scambiare. Di Srila Devi.

L'essenza del tocco
contatto può essere profondamente curativo. Ma quali domande dovrebbe porsi chiunque con lei lavora? Krishnataki sui fondamenti del Bodywork

Di più Osate l'omeopatia
Come anche lo yoga, la omeopatia cerca di dirigere il flusso del Prana verso la sua destinazione da condurre. Di Florian Fuhlert.

Rigenerare l'udito
Uno l'udito compromesso è reversibile, afferma lo sviluppatore del cosiddetti Naturschallwandlers. Alternativa agli apparecchi acustici e perché una perdita uditiva spesso non è è un tema puramente fisico. Di Irene Dalichow.

Uno Ayurveda-Cura nelle proprie quattro mura
Non deve sempre essere l'India per fare una cura ayurvedica. Alcuni "Idee collaudate per una cura a casa le trovi qui. Di Doris Iding."

Colazione ayurvedica
Individualmente e sano: come iniziare la giornata con energia con la tua colazione Dosha puoi – Consigli e ricette per il pasto più importante. Di Julia Wunderlich.

Il Zen della panificazione
IL l'arte del rallentamento nella panificazione: perché in molti aspetti "istruttivo e persino trasformativo è", racconta Lutz Geißler.

Fascia, Yin Yoga e MTC
Lo yin Yoga, fascia e alimentazione – questi sono i termini che si associano a Stefanie Arend collega. Perché trova interessante anche la TCM, lo rivela nel Intervista. Intervista: Doris Iding.

Lo yoga fa la differenza
IL la prominente insegnante di yoga Kerstin Linnartz sul desiderio, IL Sciogliere la durezza del corpo e della mente delle persone e aiutarle con lo yoga a un aiutare a vivere in modo più consapevole. Intervista: Marianne Scherer.

OrtoYoga
Eva Obermeier racconta come "OrthoYoga" alleni la percezione corporea e la supporta in modo sano la naturale ampiezza di movimento del corpo. Intervista: Marita Voithofer.

Incontra il modello
In in questa breve intervista conoscerai Julia Baumgartner, modella di copertura di questo numero, Sapere.

Le Upanishad... e i kosha
Conseguenza 6: I chakra – i I centri energetici completano l'"anatomia" energetica. Di Dr. Ralph Skuban.

Sciamano Sivananda: Come sviluppare le virtù e superare i vizi
Parte 4: Amore – l'essenza della natura divina... Ma cosa rende vero amore da? Di Tanja Zieger.

Ricerca di visioni nelle Ande           
A durante un digiuno secco nella natura, Iris Disse infranse alcune regole che erano per non possedeva alcuna verità – e si occupava intensamente di cosa regolava significare. Di Iris Disse.

progetti di sostenibilità
Questa volta: Zero Rifiuti – Fare la spesa senza spazzatura. Di Doris Iding.

Date, tendenze e notizia
Novità dal mondo dello yoga.