Yoga Aktuell 118 - 05/2019

'La Hatha-Yoga-Pradipika'
"I contenuti del significativo testo di riferimento sul Hatha Yoga, presentati in modo conciso e comprensibile. Questa volta: il terzo capitolo – il risveglio della Kundalini. Di Sukadev Volker Bretz."

Asana: Attraverso la dedizione al flusso interiore
In questa sequenza con la modella di copertura Nina Heitmann pratichi posizioni le cui qualità promuovono un atteggiamento devoto verso la vita e ti portano completamente nella tua forza.

Asana: Rafforzare il fuoco interiore
Diana Schöpplein mostra le posizioni dell'arco, i bandha e gli apritori dell'anca che faranno emergere il tuo splendore interiore.

Significato e direzione nella pratica dello yoga
La pratica dello yoga si sposta progressivamente dal grosso al sottile. Finché non ci si perde in essa, la pratica fisica delle asana rappresenta una base di partenza importante e gratificante. Di Ansgar Schoeberl.

Yoga pro-età
Invecchiare ha, oltre alle difficoltà spesso al centro dell'attenzione, molti aspetti positivi. Lo yoga aiuta a vivere questi aspetti con gratitudine e consapevolezza. Di Elena Lustig.

Dormire meglio con il Thai Yoga
Sogni profondi – consigli collaudati e un rilassante massaggio facciale per un meraviglioso riposo notturno. Di Tobias Frank.

Nessuna paura di angoli e spigoli
Young-Ho Kim sul coraggio di polarizzare e sulle sue esperienze con la scena yoga asiatica, in cui ha uno status da star. Intervista: Nina Haisken.

Quarant'anni di yoga
Richard Hackenberg è uno dei più noti insegnanti di yoga tedeschi. Come è venuto allo yoga e cosa lo ha colpito particolarmente nel suo percorso personale ispirato,
racconta in questa conversazione. Intervista: Doris Iding.

Kirtan per un mondo migliore
Dave Stringer è da tempo uno dei più conosciuti a livello internazionale. Mantra-cantanti. Nell'intervista di YOGA-AKTUELL parla tra l'altro di come "Il Kirtan può promuovere empatia e pace. Intervista: Marianne Scherer."

Cucina Selvaggia: Tornare alle Radici
Consigli per un potente piccolo rituale autunnale e deliziose ricette dalla cucina delle radici e delle erbe. Di Gabriele Meier.

Ayurveda-Detox in autunno
"Disintossicarsi e ridurre lo stress: Come affrontare l'autunno in salute e rafforzarsi per l'inverno. Di Kerstin Rosenberg."

Salute e i suoi indicatori
Come si può capire qual è il proprio stato di salute? Florian Palzinsky presenta una lista di controllo.

Erbe oftalmiche
Come puoi fare del bene agli occhi con la forza delle piante? Consigli su Applicazioni di erbe medicinali e altre semplici misure per la salute
Occhi. Di Irene Dalichow.

Una visita a Bodhgaya
Dove Siddhartha Gautama divenne Buddha: Impressioni da Mahabodhi Temple a Bodhgaya, che attira innumerevoli pellegrini e da una un'atmosfera particolare è pervasa. Di Achim Frank Schmidt.

Cerimonie del fuoco vediche
Lo Yoga della Trasformazione: Approfondimenti sulla Tradizione dell'Antica India I rituali del fuoco possono avere effetti salutari su tutti i livelli dell'essere. Di Iris Disse.

Kali – la madre che sovrasta tutto
Kali è vista da molti con una miscela di rispetto e paura considerata. Katchie Ananda la descrive come la grande madre tra le Dee che incarnano l'archetipo dell'amore incondizionato.

Il segreto della morte
Yoga come preparazione al momento della morte: un modo per uscire dalla paura e un aiuto per vivere la grande transizione in modo pacifico e consapevole. Di Katharina Middendorf.

Benessere a richiesta
Perché manifestare abbondanza materiale non funziona per la maggior parte delle persone funziona: uno sguardo onesto dietro il pensiero desiderato di „Affermati ricco”. Di Robert Henderson.

(R)iconosci te stesso
Il desiderio di riconoscimento ci porta spesso a fare di tutto per gli altri. Voglia di far scendere il prezzo. Eppure la vita stessa ci ha dato esattamente così. voluti, come siamo. Di Dirk Hessel.

Il nucleo spirituale dello Yoga-Sutra
Con Sutra 1:36 nel loto del cuore: Pandit Rajmani Tigunait su la via verso uno stato di gioia spensierata e radiosa interiore Splendore.

Il Zen della carne, la carne del Zen
Rimanere costantemente fedeli a un'esperienza della natura assoluta dell'essere, presuppone una profonda conoscenza dei modi di azione dello spirito – un Conversazione con OM C. Parkin.

Termini, tendenze e novità
Novità dal mondo dello yoga. Di Nina Haisken e Marita Voithofer.

Accesso interstudio
Sul successo dell'Urban Sports Club e la tendenza dello studio-hopping che zunehmend anche da aziende statunitensi scoperto. Di Julia Johannsen.

L'effetto del Pranayama
Come utilizzare il controllo del respiro per aumentare la tolleranza agli affetti e la stabilità
del cervello può aumentare: gli straordinari effetti del Pranayama nella terapia del trauma. Di Dietmar Mitzinger.

Visita a una famiglia tantrica
Momento di un'opera d'arte d'amore: come una famiglia indiana la
amante occidentale dell'uomo, un insegnante del tantrismo tradizionale
Yoga, armoniosamente integrato nelle strutture familiari. Di Iris Disse.

Nuovo: La pagina per la protezione degli animali
Questa volta: Il dolore dietro pelliccia, lana, piume e pelle. Di Nina Haisken.