Yoga Aktuell 132 - 01/2022

Il futuro spirituale dell'umanità e il futuro ecologico del pianeta in vista: grandi cambiamenti sono in corso, siamo collettivamente a un punto di svolta. Come possiamo cambiare il nostro punto di vista, quali pratiche ci supportano particolarmente in questo momento e qual è il significato più profondo di ciò che sta accadendo?

Crisi globale

Una notte oscura globale
Intervista: Andrew Harvey, uno dei mistici più esperti del nostro tempo, descrive con grande chiarezza il significato dell'enorme evento doloroso che stiamo attualmente vivendo collettivamente. Intervista: Nina Haisken.

Il futuro spirituale dell'umanità
La nostra risposta al richiamo della natura – come puoi riscoprire, grazie al messaggio vedico, a coltivare gratitudine e apprezzamento per gli elementi naturali. Di Ammaji (Swamini Pramananda).

Tutto è animato
Una visione animistica della natura, come quella che avevamo da bambini, ci consente di avere una relazione autentica con il nostro ambiente naturale – ed è proprio la base su cui possiamo abbandonare la nostra arroganza, da cui è emerso il dilemma ecologico odierno. Di Ashley Curtis.



Pratica dello yoga e meditazione

"Fronte Morbido, Schiena Forte – Cuore Selvaggio"
Scopri il significato simbolico dei lati del nostro corpo – e una pratica che ti aiuta a trovare un vero sostegno dentro di te. Di Stine Lethan.

Aiuto yogaterapeutico per il dolore alla spalla, Parte 1
Cosa fare in caso di spalle tese, dolenti o addirittura rigide ("Spalla congelata")? Scopri di più sulle cause di questi disturbi e scopri esercizi efficaci per alleviarli. Di LuNa Schmidt.

NUOVA SERIE
Scoprire i percorsi di meditazione, Parte 1
„Ogni momento è il tuo insegnante“ – l'inizio della nostra nuova serie sulle diverse tradizioni di meditazione ti avvicina ai fondamenti universali della pratica meditativa. Di Doris Iding.


Ayurveda, alimentazione e salute

Così buono può essere il detox
Vitalità e leggerezza attraverso pasti freschi che rinforzano il tuo Agni e sono anche assolutamente deliziosi: ricette ayurvediche per disintossicarsi con piacere. Di Daniela Dörflinger-Bruggeman.

salutogenesi
"Sulla pista della salute – un approccio che apre una nuova prospettiva costruttiva. Di Irene Dalichow."

Bisogni psicologici fondamentali
Perché il mio corpo non poteva guarire senza la testa – quali fattori spesso trascurati possono essere coinvolti nella comparsa dei sintomi della malattia e cosa puoi trarne per la tua cura della salute.
puoi. Di Krystian Manthey.

Mahagunas e salute mentale
Sattva, Rajas e Tamas – le tre qualità fondamentali non compongono solo l'universo nell'Ayurveda. Quando sono sbilanciate, influenzano anche la nostra salute mentale ed emotiva. Di Doris Neubauer.



colloquio

Attraverso l'umiltà verso il Dharma
„Sono le semplici cose umane che contano adesso“, dice Katchie Ananda. Con YOGA AKTUELL, l'insegnante di yoga e dharma ha parlato delle ali della libertà e del saggio approccio con la propria ombra. Intervista: Doris Iding.

Incontra il modello
La nostra modella di copertura di febbraio/marzo è Nicole Bongartz. Con la colognese, che si è sempre avventurata con cuore ed entusiasmo in grandi progetti come la YOGA CONFERENCE GERMANY, non ci si annoierà mai.

Yogapsicologica esperienza di sé
Martin Witthöft spiega nel suo libro "Cambiamento Incarnato" la pratica della Psicologia Integrativa dello Yoga. Nell'intervista di YOGA-AKTUELL parla con Anna Trökes di questo approccio basato, tra l'altro, sugli Yogasutra. Intervista: Anna Trökes.

Afghanistan oggi – un'intervista con Fakhria Momtaz
Minacciata e perseguitata per aver insegnato yoga: Fakhria Momtaz, che nel 2017 ha aperto il primo studio di yoga a Kabul, ha dovuto temere per la propria vita e lasciare l'Afghanistan a causa del ritorno al potere dei talebani. Nell'intervista con YOGA AKTUELL descrive la situazione più che seria. Intervista: Srila Devi.



Vita spirituale

Le dieci virtù sagge nel buddismo
Un viaggio spirituale dalla gioia di dare fino alla serenità. Di Florian Palzinsky.

Relazioni spirituali
"Relazioni di coppia da un punto di vista spirituale – cosa accade a livello sottile e come le relazioni possono influenzare il cammino dello sviluppo e della conoscenza di sé. Di Srila Devi."

Appartenenza – decisiva per la tua felicità
"Tutti noi ne abbiamo bisogno – la sensazione di essere compresi, amati e riconosciuti. Vogliamo appartenere. È un bisogno fondamentale che è una bussola per le nostre azioni e la nostra vita. Di Doris Iding."

Chakra – Fonti di forza e salute
"Come la costituzione dei singoli chakra influisce sul modo di affrontare le questioni centrali della vita e come puoi rafforzare e attivare i tuoi chakra. Di Jean-Pierre Crittin."



Varie


NUOVA SERIE
Mistica Moderna con Bhajan Noam, Episodio 1: Il Miracolo del Respiro
"La scintilla divina in noi: sul respiro curativo, che nella sua essenza è la vita stessa"

Forza curativa femminile, Parte 3
Sessualità sacra: sulle connessioni energetiche che si creano nell'unione sessuale e sul modo curativo di gestire l'energia sessuale. Di Sonia Emilia Rainbow.

La molecola della coscienza
DMT – la sostanza conosciuta anche grazie all'Ayahuasca è un portale verso uno spettro di esperienze che trascende di gran lunga la nostra coscienza quotidiana. Di Kevin Johann.

La pagina per la protezione degli animali, Episodio 15: Pelliccia
Perché agli amanti degli animali si gela il cuore alla vista della pelliccia – la vera storia dietro le pom pom di pelliccia, i colli di pelliccia, ecc. e il problema della "finta pelliccia". Di Nina Haisken.