Yoga Aktuell 69 - 04/2011
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Una stuoia = un albero
"Per ogni tappetino yoga YOGISTAR® venduto, YOGISTAR® pianta un albero."
Dossier Speciale Tema: Yoga e Sport – forza mentale e equilibrio fisico
Lo yoga e lo sport sono un tema con molte sfaccettature: lo yoga come preparazione mentale e rigenerazione fisica per gli sportivi, per la terapia delle lesioni sportive o come complemento a un'attività sportiva puramente fisica e molto altro ancora vi aspetta nel nostro dossier estivo. Che siate corridori o praticanti di sport di squadra, che amiate impugnare la racchetta da tennis nel tempo libero o siate atleti di alto livello, o se vi siete sempre chiesti come lo yoga nei centri fitness si differenzi dall'offerta dei corsi nelle scuole di yoga – abbiamo messo insieme con esperti molti aspetti interessanti per voi. Tra l'altro, abbiamo combinato un'escursione sullo Stand-Up-Paddle-Board e nelle arti marziali con voi... insieme allo yoga e con tanta pratica per principianti!
In forma per lo sport con lo yoga
Più performante grazie a maggiore forza, flessibilità e concentrazione: come lo yoga può aiutare gli sportivi. Di Dirk Bennewitz.
Con quali sport si può combinare bene lo yoga? Alcuni esempi brevemente presentati.
Yoga e Stand-Up-Paddling
Yoga su una tavola SUP – una cosa fantastica. Ti mostriamo come si fa. Di Kirsty Jones e Nayra Alonso.
yoga e sport
Yoga come complemento allo sport e alla terapia delle lesioni sportive. dalla prospettiva di diversi esperti. Interviste: Doris Iding.
Il flow come esperienza di illuminazione
Non di rado nel sport si verificano momenti in cui si ha una si sperimenta la fusione con il numinoso. Tali esperienze di "flow" sono alla fine nient'altro che lo stato che si trova nello yoga e in altri spirituali discipline si mira. Di Doris Iding.
Yoga e arti marziali
Molte affinità, stessi obiettivi: Yoga e arti marziali si somigliano. simile, di quanto molti sappiano. Dirk Bennewitz lo dimostra nella Teoria e pratica – naturalmente da fare insieme
Yoga nel centro fitness
Yoga accanto a pesi, attrezzature grandi e tapis roulant – com'è davvero lo yoga in palestra? Di Anna Trökes.
- Produttore Yoga Verlag GmbH, Wendelins 1d, D-87487 Wiggensbach - Germania, www.yoga-aktuell.de
- Peso 0.36 kg
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