Yoga Aktuell 90 - 01/2015

Buddhasana
"Dedica una postura corporea al Buddha: La vera felicità risiede nel distacco dalla forma. Un workshop con il Dr. Ronald Steiner"

Yin-Yoga e moderno allenamento delle fasce
Perché lo Yin-Yoga offre un eccellente allenamento per le fasce e quindi si allinea a una moderna tendenza di successo - con sequenza detox per le tue fasce. Di Dirk Bennewitz e Andrea Kubasch.

Vayu (Prana):
La forza del vento
Considerare i Vayu nella nostra pratica yoga può arricchirla e approfondirla. YOGA AKTUELL presenta diversi approcci su come ciò possa avvenire. Di Melanie Müller.

Mantra:
Trasformazione attraverso il suono
Le fasi tradizionali della pratica del mantra: Perché il "lavoro" spirituale trasformativo con un mantra segue un processo molto specifico. Di Evelyn Einhäuser.

Il Pranayama:
Esercitare correttamente il Kumbhaka
Stephen Thomas è uno dei pochi insegnanti di yoga così esperti nel Pranayama da poter insegnare le tecniche di respirazione. Con YOGA AKTUELL ha parlato di una pratica di Pranayama efficace e delle diverse forme di Kumbhaka. Intervista: Doris Iding

Visione spirituale
La forza unificante del pensiero: Come un nuovo approccio a può avvicinare a una sensazione di esistenza antica della percezione extrasensoriale. Di Bernhard Spirkl.

La struttura della profondità della meditazione
"Il massimo è molto profondo: diversi livelli di meditazione e come riconoscerli. Di Johannes Weiss."

Salute:
Consigli per il digiuno per l'inizio della primavera
La primavera è il momento ideale per le misure di disintossicazione. Chi si una disintossicazione particolarmente intensa desidera, forse pianifica una Dieta di digiuno. YOGA AKTUELL ha intervistato alcuni esperti su diversi Tipi di digiuno. Di Doris Iding.

Oli disintossicanti:
È ora di sbocciare
Come gli oli essenziali possono aiutare a sentirsi sicuri e rinvigoriti in "la primavera in arrivo – con diversi esempi e" Suggerimenti per l'uso. Di Melanie Müller.

Terapia yoga:
Il ritorno dell'estate
Un trauma scuote l'essere umano fino nel profondo. Lo yoga può dare un contributo prezioso a far luce sulle ombre del passato trasformare.

Yogamedicina – Medicina del futuro?
Una medicina nel senso dello yoga considera l'uomo come sistema olistico e affronta i sintomi con apertura e apprezzamento. YOGA AKTUELL su un concetto con tradizione e futuro

Shakti:
Cicli femminili nella pratica dello yoga
Come possono le donne adattare la pratica dello yoga ai loro cicli ormonali, che offre un supporto ottimale in ogni fase? Informazioni utili intorno ai ritmi del corpo femminile e a un saggio approccio con loro. Di Julia Johannsen.

Contraccezione: Cavalcare le onde naturali
Consigli per la contraccezione per le yogini: Quali sono i pro e i contro diversi metodi, e come si esprimono gli esperti di Ayurveda? Di Melanie Müller.

Benessere:
Una visita all'hammam
Dove tutto scorre davvero: Il bagno turco è un mondo d'acqua, Calore e schiuma di sapone – con un meraviglioso antico rituale che il La pulizia a tutti i livelli serve. Di Nina Haisken

Vita spirituale:
Il rituale Agnihotra
Una tecnica di fuoco curativa: L'Agnihotra e l'applicazione della questo antico rituale vedico genera cenere è allo stesso modo una Terapia. Di Marianne Scherer.

La vita senza soldi
Il potere del denaro sembra essere onnipresente. In realtà però c'è Persone che vivono volontariamente senza un centesimo. Quattro di loro raccontano. da una vita al di là dell'abbondanza e della frenesia del consumo. Di Nadia Saadi.

Yoga fuori dal tappetino:
Dai e ricevi
Una parte dello yoga è Seva, il servizio disinteressato. YOGA AKTUELL mostra attraverso due esempi impressionanti in Africa, quanto possiamo fare con questo poter fare. Di Melanie Müller.

Mondo dello yoga:
Il tuo percorso
„Trova il guru – ama il guru – uccidi il guru”: Patrick Broome si è distaccato dai suoi insegnanti di lunga data e ha creato un nuovo Yogastudio aperto, che non è una scuola Jivamukti. Su Ne parla apertamente nella nostra intervista. Intervista: Doris Iding.

Termini, consigli e novità
- Novità dal mondo dello yoga
- Yoga goes Blog: Sono informativi, ispiratori e semplicemente in: Blog di Yoga

Cerchio dell'anno (Sciamanesimo):
"La ruota del tempo celtico-germanica, Parte 3:"
Il risveglio della grande dea Feste a febbraio e a marzo, più: Simbolismo degli animali per questa stagione. Di Friedrich e Irene Italiano:

Insegnante di yoga:
Lascia brillare la tua luce
Più insegnanti di yoga ci sono, più probabilmente avremo l'impressione, che dobbiamo competere con altri. Da un lato è importante affrontare coraggiosamente e con attenzione questi sentimenti. D'altra parte possono passi strategici aiutano a far brillare la nostra luce unica ancora di più far brillare di più. Di Melanie Müller.

Colloquio:
La donna che fa yoga a Hollywood
Kirschen Hagenlocher ha clienti illustri dal mondo dello spettacolo ed è conosciuta come "la" insegnante di yoga delle stelle di Hollywood. Che lo yoga sia anche in questo ambiente cangiante rimane sempre yoga, lo chiarisce in questo Intervista. Intervista: Doris Iding.

Un profumo di libertà
Richard Stiegler è insegnante di meditazione e psicoterapeuta. Nel YOGA-AKTUELL-Intervista parla di comuni malintesi riguardo a Meditazione, sulla non parzialità sul cuscino da meditazione e su un silenzio che non può essere disturbato da nulla. Intervista: Doris Indovinare.

Viaggio:
Deliziosa Mauritius
Yoga e respirazione sulla perla dell'Oceano Indiano: vacanze nel Heritage Resort sull'isola da sogno Mauritius, altrettanto bella ed esotica. Da Matthias Beck.

Esperienze dei lettori:
Scambio sedia da ufficio con cuscino
"Alti e bassi nel cammino verso diventare insegnante di yoga – un resoconto di viaggio. Di Gerrit Kirstein."

Filosofia:
Quello che ho sempre voluto chiedere!
Bisogna credere nella reincarnazione nello yoga? Di Eckard Wolz-Gottwald.

Ingrandisci:
YOGA-AKTUELL-lettori in tutto il mondo
Lettrice Monika (Atmajyothi) Stahl 2013 a SwaSwara a Gokarna nello stato indiano del Karnataka, ispirata da YOGA AKTUELL.

Introdotto brevemente:
Un grande maestro dell'India: Ramakrishna Paramahamsa (1836–1886).