Yoga Aktuell 93 - 04/2015

Pratica dello yoga

yoga dei sogni
Un viaggio trasformativo nel mondo dei sogni: ciò che oggi è conosciuto come "sogno lucido" ha una lunga tradizione in Tibet. Di Lisa Sintermann.

Asana: Yoga alla sera
La tua giornata è stata lunga e faticosa? Con la nostra sequenza di yoga serale troverai calma, relax e un sonno riposante. Di Gabriela Bozic.

Meditazione: Riconosci il gioiello che sei
"Se ci apriamo senza riserve a noi stessi, saremo riccamente benedetti. Allora scopriamo che portiamo dentro di noi un grande tesoro: il nostro nucleo essenziale, che è simile a un gioiello." Di Doris Iding.

Pranayama nella seconda metà della vita
"Più invecchiamo, più una respirazione consapevole e profonda può contribuire a mantenere vitalità e salute, a lasciar andare il passato e ad aprirsi consapevolmente a nuove fasi della vita." Di Willem Wittstamm.

Asana: Ashtavakrasana
Dalla apparenza all'essere: La posizione di Ashtavakrasana, che sembra difficile, richiede da noi un approccio imparziale. Di Dr. Ronald Steiner.

Mantra: Hanuman
"Il dio in forma di scimmia ci trasmette in modo impressionante quanto potere possiamo ottenere attraverso la dedizione, la fiducia e un cuore aperto e compassionevole. Di Sundaram."

la mia musica per Yoga e Meditazione
Tutte le informazioni sulla CD gratuita

Anatomia: Tensegrity nello Yoga
La tensegrità è un concetto che considera la tensione dinamica e l'armonica interazione delle forze all'interno di un sistema. Anche nello yoga questo interessante approccio si fa sentire. Di Dirk Bennewitz e Andrea Kubasch.

Sincronicità – il gioco dell'esistenza
Perché la sincronicità pervade l'intera esistenza e perché è tempo sarà che ci ritroveremo nella gioia creativa del massimo essere sintonizzarsi. Di Bhajan Noam.

Maestri e creatori
Ci sono molti autoproclamati insegnanti e maestri spirituali. Ma cosa fa un maestro autentico? Se non è il numero di Le referenze di formazione sul suo sito web sono, come si riconosce. allora? Di Doris Iding.

Io, egolessità e individualità
La psicoterapia occidentale pone l'accento sul rafforzamento del "Io" nel In primo piano, le tradizioni spirituali orientali rappresentano il diametrale approccio opposto: il superamento dell'ego. Che ne dici di questo Via di mezzo, per il legame tra Io e l'egolessità far brillare: l'individualità! Di Doris Iding.

La verità del Dharma
Katchie Ananda è apprezzata in tutto il mondo per la sua verità. Con YOGA AKTUELL ha parlato dell'integrazione delle conoscenze spirituali nelle esperienze mutevoli della nostra vita e sulla tantrica Interpretazione dello Yoga, che ogni parte della nostra esistenza come riconosce come equivalenti. Intervista: Doris Iding.

Rivoluzione Yoga!
„Lo yoga è una rivoluzione, e noi siamo tutti ribelli fin dalla nascita“, dice il maestro di Vinyasa Octavio Salvado. Nell'intervista con YOGA AKTUELL parla di coraggio e umiltà, della vittoria dell'amore e della paura e sulla disponibilità ad abbracciare l'ignoto. Intervista: Nina Schwese

filosofia
Yoga tantrico del non dualismo
Eric Baret è uno dei rappresentanti più esperti del non dualismo. Tantra-Yoga. In YOGA AKTUELL parla dell'arte dell'apertura in un campo senza conoscenza, sulla follia di combattere contro l'interno Tensioni e sulla paura umana delle proprie sensazioni.

Insegnante di yoga
Organizzare ritiri: Ecco come riuscirci
Abbiamo chiesto a professionisti esperti cosa non devi assolutamente fare. dovresti dimenticare e come una vacanza per i tuoi partecipanti a un'esperienza indimenticabile sarà. Di Melanie Müller.

Yoga fuori dal tappetino
Buono invece di ben intenzionato
Lo yoga apre i cuori e risveglia in molti il desiderio di aiutare. YOGA AKTUELL ha parlato con Gaby Haiber, Senior Leader di "Off the Mat, Into the World®, su importanti passi verso un progetto sociale parlato. Intervista: Melanie Müller.

Shiva
Sesso Asana
La sessualità è sovrapposta a numerosi concetti e idee, rappresentano un ostacolo per la vera intimità. Come possiamo arrivare a ritrovare una sessualità naturale che scaturisce dal nostro vero Nutrire se stessi? Di Cameron Shayne.

Il potere curativo del limone
Un regalo dai giardini soleggiati del Mediterraneo: Come il limone ci porta vitalità in molti modi. Di Irene Dalichow.

Oltre il sonno
Il sonno è un grande mistero. Serve solo al riposo, o si lascia utilizzare per lo sviluppo spirituale? Di Joe Romanskij.

terapia yoga
La colonna vertebrale e la sua sana elasticità
Se vogliamo portare la colonna vertebrale in una posizione sana, si tratta di non solo per comprendere i principi anatomici. Anche la La forza degli interessi dell'uomo è strettamente legata a la sua asse interna. Di Rita Egger.

Nutrizione
La nuova era glaciale
A lungo i vegani hanno dovuto rinunciare al cremoso piacere del gelato. Ma poi hanno Cecilia Havmöller e Susanna Paller hanno deciso di cambiare questo. YOGA ATTUALMENTE hanno i segreti della produzione di gelato vegano tradire. Intervista: Melanie Müller.

mondo dello yoga
Apertura, Totalità e Fiducia di Base
Barbra Noh è un'insegnante di Anusara Yoga di fama mondiale. In YOGA AKTUELL parla di yoga come un modo per affrontare la vita in modo più aperto e incontrare con fiducia, sul sistema olistico del ThaiVedic Yoga e sulla accettazione di sé invece della condanna di sé. Intervista: Nina squali.

Termini, tendenze e novità
Novità dal mondo dello yoga

Musica e suono
Trovare la fiducia originaria nel suono
I suoni possono avere un effetto curativo su strati profondi del nostro corpo e della nostra anima a lavorare. Emily e Peter Hess esplorano la forza del "Ciotole tibetane da molti anni e lavoriamo con una forma particolare" della massaggio. Di Doris Iding.

Ballare con le stelle
Da quando l'uomo cammina eretto, danza anche. Attraverso il ritmo e movimento entriamo in contatto con la nostra saggezza interiore e con il Kosmos. Una forma di dare vita a questo rituale è quella della danza in trance. a Frank Natale. Di Melanie Müller.

Viaggio
Dove l'Ayurveda è di casa
Natura magica, tradizione curativa dell'Ayurveda e road trip con yoga: consigli per un viaggio in Kerala. Di Julia Johannsen.

"La ruota del tempo celtico-germanica"
Parte 6: Di demoni dei cereali, donne trentini e birra Wodel
Feste e tradizioni nella tarda estate. Di Friedrich e Irene Rehrnbeck.

zoom
YOGA-AKTUELL-lettori in tutto il mondo
'YOGA-AKTUELL-Lettore Sofie Reif ha trasferito la sua pratica di yoga nell'acqua fresca'

Breve ritratto
Questa volta: Deva Premal