Yoga Aktuell 97 - 02/2016

Asana: Piegamenti all'indietro con Liz e Roland
Parte 2: Ustrasana – Un core forte non deve necessariamente essere un Six-Pack: Forza e lunghezza nei muscoli addominali profondi come chiave per il Cammello. Curiosità e galleria fotografica. Di Roland Jensch e Liz Huntley.

Tutti i livelli: Yoga dei fasci
Le posture errate e la mancanza di movimento con tutte le loro sgradevoli conseguenze sono un problema diffuso. Con il Faszienyoga puoi contrastare in modo mirato. Esercizi che sciolgono le tensioni a spalle e collo. Di Lucia Nirmala Schmidt.

Alla ricerca di Shakti
Come puoi liberare l'inconscio e sfruttare molto meglio il tuo potenziale attraverso profonde tecniche tantriche: consigli ispiratori per le donne nel cammino verso il traguardo. Di Yoga Shakti.

La scansione del corpo
La consapevole percezione del proprio corpo con l'aiuto del Body-Scan è
"non può più essere immaginato senza la pratica dello yoga. Questo articolo ti fornisce informazioni di base e una guida pratica. Di Angelika Doerne."
 
Asana: Spirit Yoga – l'elemento terra
Trovare stabilità per corpo, mente e anima: il servizio fotografico di Spirit-Yoga si concentra questa volta sulle qualità di sostegno dell'elemento terra. Di Joachim Koch.

Pranayama: Kapalabhati – Pulizia e Chiarezza
Kapalabhati è sia un Pranayama che uno Shatkarma. Come imparare la tecnica energizzante passo dopo passo, te lo spiega questo articolo pratico. Di Alexander Kobs e Dr. Matthias Deparade.

Corpo e vibrazione
"Lo yoga non duale nella tradizione tantrica del Kashmir e il suo particolare approccio alle asana: immergiti attraverso l'esempio di Hrdayapradasana. Di Eric Baret."

terapia yoga
Conoscenza anatomica: dischi intervertebrali
Come sono strutturati i dischi intervertebrali e cosa si dovrebbe considerare riguardo a sapere sulla pratica dell'Asana? Una comprensione più profonda dell'anatomia ti aiuta a mantenere sani i dischi intervertebrali. Di Lilla N. Wuttich.

Ayurveda  
Ayurveda e sesso
Come amano i diversi tipi di costituzione? Quali consigli ha il Ayurveda per una felice relazione e una sessualità appagante? Di Kerstin Rosenberg.

Salute
Cervello e trauma
Perché le persone colpite spesso continuano a soffrire a lungo dopo un trauma Esperienza permanente di pericolo? Uno sguardo al funzionamento del Il cervello offre chiarimenti – e mostra punti di partenza per "Trauma Sensibile" 'Yoga'. Di Doris Iding.

Notizie da Osho
Um Osho si intrecciano ancora anni dopo la sua morte molti miti e Storie. Come ha cambiato molte vite dall'inizio, mostrano gli esempi descritti qui. Di Dirk Engelhardt.

La sedia vuota: È l'insegnamento che conta – non l'insegnante
Tutti noi desideriamo un'esperienza del Divino, del silenzio o dell'essere definitivo. Un insegnante può aiutarci meglio lungo il cammino. allora essere d'aiuto, quando non si prende troppo sul serio. Di Doris Iding, autrice del libro

Nel ritmo dell'anima
Le Movimenti di Gurdjieff sono danze che riguardano il movimento fisico espandere e includere un codice magico che apre le porte a dovrebbe aprire alla verità completa. YOGA-AKTUELL autrice Nina Schweser "ha appreso le danze sacre in India. Di Nina Schweser."

Sviluppare fiducia attraverso lo yoga
Un approccio sicuro con le vicissitudini della vita: Come ti La pratica dello yoga aiuta a percorrere il tuo cammino con calma e fiducia. Di Doris Iding.

Yoga e Dharma
Come lo Yoga e il Dharma vanno di pari passo e come noi con una Combinazione di entrambi un modo amorevole e attento a "Conoscenza e libertà possono essere trovate. Di Katchie Ananda."

Il misterioso Yogasutra
Sei più di corpo e mente: Lo Yogasutra parla nel terzo Capitolo di esperienze extracorporee e altre cose che alcuni sembrare avventuroso e strano. Anche questi aspetti del nostro Vale la pena esplorarlo. Di Dr. Ralph Skuban.

Vivere la propria determinazione?
Galja Vranesevic è accompagnata dallo yoga fin dall'infanzia. Con YOGA AKTUELL ha parlato l'insegnante che lavora a Colonia dell'aumento del Vibrazione come obiettivo comune di Yoga, Jyotish e Ayurveda, oltre a quello Comprendere il proprio destino e sull'anatomia energetica. Intervista: Nina Haisken.

Atman?
L'imprenditore e visionario Bernd Kolb partì per un'espedizione verso
Saggezza su – e scoprì l'essenza più profonda dello yoga. I suoi incontri di viaggio
ha catturato in un eccezionale libro fotografico. Quali risposte ha "in viaggio ha trovato, racconta nell'intervista con YOGA AKTUELL. Intervista:" Doris Iding, autrice del libro

Breve intervista?
Questa volta: Mark Whitwell. Intervista: Julia Johannsen.

Insegnante di yoga
Dopo la formazione per insegnanti di yoga: Come si prosegue?
Corso di formazione per insegnanti di yoga superato – e ora? Quali passi per insegnanti appena sfornati sono utili e come si può gettare le basi per una carriera di successo. Di Andrea Kubasch e Dirk Bennewitz.

mondo dello yoga
Termini, tendenze e novità
Novità dal mondo dello yoga. Di Nina Haisken.

Shakti
Il fuoco della Dea
Christine May ti guida attraverso una pratica che ti connette con i aspetti diversi del fuoco interiore in contatto e ti mette in le qualità dell'archetipica custode del fuoco. Di Christine Maggio.

Viaggio
Yoga, piacere e leggerezza a Copenaghen
Una città per sentimenti primaverili e esperienze di yoga variegate: consigli di viaggio e di gusto a Copenaghen. Di Madhavi Guemoes.

Fuori dal tappeto
Il significato più profondo di un obbligo vaccinale globale
Come i vaccini influenzano lo sviluppo spirituale e la libertà mentale del Impatto sulle persone – considerazioni importanti nel contesto di Debate sul obbligo vaccinale. Di Daniel Trappitsch.

Nutrizione
Acqua disintossicante
L'acqua aromatica ricca di vitamine può essere preparata con frutta, erbe e verdura. preparare in modo semplice, veloce e vario – un delizioso e Tendenza detox semplice per la primavera. Di Irene Dalichow.

zoom
YOGA-AKTUELL-lettori in tutto il mondo
Isola, l'isola degli elfi, dei troll e delle fate, ispirò Denise Kirchberg per una danza yogica di gioia in mezzo alle forze della natura

e molto altro ancora