Creatieve volgorde 1-6 Poster-Bundel A4

Creatieve yogaseries zijn leuk en voegen afwisseling toe aan je yogaprogramma. Yoga beoefening. Zijn de individuele asana's goed op elkaar afgestemd? en gericht op een specifiek doel, kan de praktijk ontvouwen hun volledige effect. De series ontwikkeld door Power Yoga Duitsland zijn gebaseerd op vele jaren onderwijservaring. Ze werden gepubliceerd als een serie in YOGA AKTUELL (nummers 82-87) en zijn nu beschikbaar in de Creatieve volgorde posterset.

Die Asana series inspireren en bieden oriëntatie. Tegelijkertijd genoeg speelruimte voor individuele variaties en een volledig gepersonaliseerde yogabeoefening die is aangepast aan je eigen behoeften.

Op de poster Creative Sequencing 1-3 staan drie verschillende sequenties:

• Sequentie 1: Opwarmen
• Sequentie 2: Heupopener & open posities
• Sequentie 3: Neutrale posities & rotaties

Op de poster Creative Sequencing 4-6 staan drie verschillende sequenties:

• Sequentie 4: Omgekeerde houdingen
• Sequentie 5: Achterwaartse buigingen
• Sequentie 6: Vooroverbuigingen

Formaat: DIN A4 per stuk