In de oude yogageschriften zijn verschillende zuiveringsmethoden overgeleverd die verschillende niveaus behandelen. Ze worden gebruikt voor fysieke reiniging, maar zijn ook relevant voor het energetische niveau. Uiteindelijk kunnen ze ook...
Holistische reiniging voor lichaam en geest Detoxen is voor veel mensen een favoriete manier om iets te doen voor hun algemene welzijn - bijvoorbeeld met een detoxweek elk voorjaar. Speel...
Lees verder
Iedereen heeft het over mindfulness, zelfs in de yogascene. Maar wat betekent het eigenlijk concreet en wat is de relatie tussen yoga en mindfulness? In hoeverre verrijkt mindfulness het leven...
Lees verder
Wierook branden is een praktijk die al duizenden jaren in verschillende culturen wordt gebruikt om onder andere energie te reinigen en contact te maken met het innerlijke zelf. Wierook branden...
Lees verder
Ontdek de kracht van bewust oefenen voor lichaam en geest Ben je op zoek naar manieren om meer mindfulness en balans in je dagelijks leven te brengen of om yoga...
Lees verder
Kinderyoga is een speciale vorm van yoga die speciaal is afgestemd op de behoeften en mogelijkheden van kinderen. Deze beoefening combineert de eeuwenoude wijsheid van yoga met kindvriendelijke benaderingen om...
Lees verder
Voor alle vrouwen die yoga beoefenen en hun beoefening niet willen missen tijdens de speciale tijd van de zwangerschap, raden we speciale cursussen voor prenatale yoga aan, d.w.z. yogalessen en...
Lees verder
Yogi BloggerYoga op een stoel? Natuurlijk kan dat! Er zijn veel goede redenen om op een yogastoel te oefenen. Zo is het beoefenen van yogaoefeningen op een stoel een prachtig...
Lees verder
Heb je wel eens gehoord van hormoonyoga? Hormoonyoga is een gespecialiseerde vorm van yoga die ontworpen is om je hormonale balans op een natuurlijke manier te ondersteunen. Of je nu...
Lees verder
Reinig met één druk op de knop met de kracht van de natuur: deze ingenieuze reiniger is speciaal ontwikkeld voor yogamatten en geeft je mat in een handomdraai een nieuwe...
Lees verder
Je hebt besloten om yoga eens te proberen, en dat is geweldig. Yoga biedt niet alleen fysieke voordelen, maar kan ook het mentale welzijn bevorderen. Als je kijkt naar de...
Lees verder
De essentie, de basis, je enige echte, bij wijze van spreken! Je beoefening staat en valt met je Yogamat, want een antislipmat is een solide basis voor het beoefenen van...
Lees verder
Meditatie is als het ware de hoogste discipline van yoga - in Patanjali's achtledige yogapad, zoals beschreven in de Yoga Sutra, speelt het een essentiële rol, en meditatie is ook...
Lees verder