Miniboekje - Yin Yoga en het element metaal

Yin yoga met de elementen, gepresenteerd door Helga Baumgartner: In dit liefdevol vormgegeven boekje vind je een asana-sequentie voor het metaal die dit element in balans brengt en stimuleert. Naast geïllustreerde instructies voor de harmoniserende yin yoga-houdingen, inclusief informatie over het effect op de meridianen, bevat het boekje ook interessante feiten over het element metaal vanuit TCM-perspectief: Wat zijn de karakteristieke eigenschappen van metaal? Wat betekent dit voor metaaltypes in hun zeer speciale benadering van de wereld en hoe kan het metaalelement in balans worden gebracht?

Laat Helga Baumgartner je kennis laten maken met dit fascinerende onderwerp en je begeleiden door een heilzame praktijk!

Het boekje is gebaseerd op de populaire serie "Yin Yoga en de 5 Elementen", gepubliceerd in YOGA AKTUELL nr. 126-130, waarin nog meer gedetailleerde uitleg wordt gegeven. De uitgaven kunnen worden nabesteld via www.yoga-aktuell.de en zijn ook verkrijgbaar als spaarbundel.