Yoga Aktuell 103 - 02/2017

Asana: Eenvoudig Satyananda Yoga
Workshop met Katharina Middendorf over de antireumatische serie van de Satyananda Yoga - reiniging, harmonisatie en energie als basis voor de yoga praktijk. Door Katharina Middendorf en Marita Kirschner.

Pranayama: Atmen ontvangt - basisprincipes van ademhaling
Het eerste deel van onze nieuwe pranayama-serie is de Verkenning van de natuurlijke adem en de beoefening van de volledige yogische adem gewijd. Door Vilas Turske.

Asana: yoga en het Chakra's
Het Svadhisthana chakra: Richard Hackenberg geeft inzichten gaat in op de onderwerpen van het tweede chakra en introduceert oefeningen waarmee je energiecentrum in balans.

De vijf krachten van de Meditatie
De kwaliteiten van vertrouwen, zinvol streven en mindfulness, Samadhi en wijsheid als de fundamenten en doelen van meditatie - inzichten daarin Essentie en haar betekenis. Door Florian Palzinsky.

Meditatie: Storm in de kalmte - kalmte in de storm
Boeddhistische inzichtmeditatie is een krachtig hulpmiddel voor Onthechting van zelfgegenereerd lijden. YOGA-AKTUELL auteur Janine Schneider doet verslag van haar ervaringen tijdens een intensieve Vipassana-retraite.

Yoga vanaf het begin
Samen sporten versterkt de relatie tussen ouders en kind en maakt gewoon leuk! De workshop babyyoga laat zien hoe het moet. Door Barbara Ekelund.

Hoe vind ik je plaats als yogadocent
Voor velen is het een droom om yogadocent te worden. doorgeven wat je na aan het hart ligt. Maar kun je er echt van leven? - en zo ja, hoe? Door Laya Commenda en Melanie Müller.

Bijscholing niet in de plaats komen van je eigen praktijk
Certificaten zijn goed. Toewijding aan je eigen praktijk is beter. Want alleen als we yoga beoefenen omwille van zichzelf, zullen we op een dag profiteren van zijn Essence wakker gekust. Door Doris Iding.

Zonder geloof dat is het toch niet?
Open brief van Al Gromer Khan aan de journalist Matthias Matussek: Waarom een Het zoeken naar God met starre geloofsprincipes werkt niet.

Spirituele praktijk in de De spanning tussen yoga en tantra
Wat betekent "yogisch" en wat betekent "tantrisch"? Wat is het verschil tussen een yogische van een tantrische meditatiebeoefening en hoe kunnen ze worden geïntegreerd in het dagelijks leven? worden geïntegreerd? Door Oliver Hahn.

Der Achter menig eetstoornis schuilt een honger naar warmte, geborgenheid en zingeving. Franziska Krusche volgde haar intuïtie en vond een weg in yoga die haar hielp bracht genezing op een onverwachte manier.

De ware rijkdom
De bekende yogaleraar Katchie Ananda over een nieuw begrip van Overvloed en een vreedzame oplossing van de strijd tegen het eigen ego.

Menselijke waardigheid voor iedereen!
Ieder mens is uniek en waardig. Je bewust zijn van deze waarde, lijkt urgenter dan ooit in een wereld die uit zijn voegen barst. Van Doris Iding.

Geneeskrachtige en wilde kruiden en de "Europese Ayurveda"
Lenterecepten met lokale wilde kruiden, gemaakt en gepresenteerd door de bekende Ayurveda chef Volker Mehl.

Pippali - slank en slim met lange peper
Pippali is een van de beste immuunboosters, maakt je slank, slim en brengt al je dosha's. Kerstin Rosenberg onthult interessante feiten, tips en recepten.

Innovatieve voedselconcepten
Trendsetter in de voedingssector hebben inspirerende projecten gelanceerd om Stop de verpakkingsgekte en beperk voedselverspilling. Van Dirk Engelhardt.

Alles in balans - de Schildklier
Zelfs kleine Hormonale veranderingen of een ziekte van de schildklier kunnen een sterk last. We hebben onderzocht welke bijdrage yoga kan leveren aan het verlichten van problemen met deze belangrijke klier. Door Melanie Müller.

De ware ontmoeting met van angst
Nathalie Delay, een leraar non-dualistische Kasjmirse tantra yoga, over angst als Poort naar de liefde, over de intimiteit van het ware gevoel en over de eindeloosheid van erkenning. Interview: Laya Commenda.

Wees eerlijk tegen jezelf
Alexey Gaevskij geeft les bij Inside Yoga en op grote evenementen. YOGA AKTUELL sprak met hem over discipline en toewijding, over humor in de Lessen en over spiritualiteit in het dagelijks leven. Interview: Nina Haisken.

Sadhana - Zo uniek zoals jezelf
De Indiase yoga- en Ayurvedadocente Leela Mata op een Het vervullen van spirituele praktijk zonder starre formaliteiten. Interview: Janine Schneider.

Bevrijding je uit de gevangenis van gedachten
De zingende ster Krishna Das over kirtan als een pad naar de diepten van het hart en over de poging om voortdurend om in ware liefde te blijven. Interview: Doris Iding.

Yoga in China
Yoga en spirituele oriëntatie in het Middenrijk. Van Sanaz Rassuli.

Het gelukkige pandaproject brengt mindfulness naar basisscholen in Berlijn
Der Pandaberen zijn sensueel. Hij heeft een zachte, warme vacht, alerte ogen en kan luistert heel goed. Hij is een expert in mindfulness en begeleidt Cécile Cayla elke week naar die van hen. Door Julia Johannsen.

Inzichten in de Yogasutra
Deze keer: Chitta als de verzameling van alle ervaringen. Door Dr. Ralph Skuban.

De nevelen van Avalon
Mythos en werkelijkheid: Over het legendarische appeleiland Avalon, dat aan de rand van de wereld en behoort tot het rijk van de Keltische Andere Wereld. Van Dr. Manfred Ehmer.

Yoga in Sevilla
Zonder Drukte, maar met veel bedrijvigheid: Sevilla is de plek om te midden van de levendige joie de vivre te zijn. ontspan en geniet - yoga hoort er natuurlijk bij. Van Nicole Reese.

De beer - een krachtige Metgezel
Der Beer is altijd beschouwd als een machtig wezen dat de gedachten van mensen kan beheersen. en is begiftigd met buitengewone helende krachten. Van Doris Iding.

Data, trends en Laatste nieuws
Nieuws uit de wereld van yoga.

YOGA-AKTUELL lezers wereldwijd
Deze keer: het fotomozaïek.