Yoga Aktuell 158 - 03/2026

Hoe je volledig kunt opgaan in het huidige moment en werkelijk belichaming kunt ervaren: De magie van het moment, somatische yoga en neuro-gecentreerde yoga zijn onderwerpen in dit nummer - plus: een interview met Jana Haas, een Kali Shakti sadhana met Gabriela Bozic en nog veel meer.

Interview

Hemel en aarde verbinden in het dagelijks leven
Jana Haas over spiritualiteit in het dagelijks leven - en hoe aarding, lichaamsbewustzijn en compassie innerlijke stabiliteit creëren. Interview met: Alexandra Haardt.

Terug naar het hart
Een gesprek met Krishna Das over mantra, geluid en terugkeren naar innerlijke aanwezigheid. Interview: Susanne Matsudo-Kiliani en Yukio Matsudo.

Het pad van yoga
De nieuwe editie van "De Weg van Yoga" is uit - we bespreken met Dr. Eckard Wolz-Gottwald hoe de kijk op yoga is veranderd in de vijfentwintig jaar sinds de eerste editie van het standaardwerk. Interview: Nina Haisken.

Waarheid, eenvoud en liefde
In de jaren tachtig ontmoette Pujari Brouwer Haidakhan Babaji, wiens leer vandaag de dag nog steeds veel mensen diep raakt. In het YOGA-AKTUELL interview vertelt hij onder andere over Babaji's boodschap voor onze tijd. Interview: Srila Devi.

Yoga kennis

De vroege yogi ..
De yogatraditie heeft altijd bijzonder belang gehecht aan de ochtend - de moderne chronobiologie geeft verklaringen waarom een ochtendtraining zo zinvol is. Door Dr. Ronald Steiner.

De geschiedenis van yoga
Deel 4 - Boeddhisme: Hoe de Boeddha zich verhield tot yoga en hoe zijn leer verschilt van de Vedische traditie. Door Martin Henniger.

Spiritueel leven

Mezelf vergeten?
Sommige dingen willen we vergeten, we duwen ze van ons af - en we vergeten zelfs dat we ze van ons af hebben gehouden. Door Muni Konradi.

Drie benaderingen van het hier en nu
Ervaren van aarde, adem en levensenergie in meditatie. Door Florian Palzinsky.

De strenge zitter
Archetypen die ons door het jaar heen begeleiden - deze keer: Waarom de heks het archetype is waar we op hebben gewacht. Door Mika Schöberl.

Als alles instort
Centrale aspecten van de boeddhistische leer die ons kunnen helpen innerlijke vrede te vinden, zelfs in tijden van onrust. Door Doris Iding.

Stap uit de illusoire werelden
In echte en directe interactie met de wereld staan we echt in relatie tot het leven en kunnen we onze dharma vervullen in plaats van te verdwalen in virtuele sferen. Door Diana Helen Fegert.

Verzamel speciale momenten
Stil geluk ligt in het huidige moment - in de kleine, kostbare momenten die we vaak over het hoofd zien en toch op elk moment kunnen ervaren. Door Doris Iding.

Leven in de jaarlijkse cyclus - de acht jaarlijkse festivals
Deel III: Dansen, zweten en volwassen worden - de zomerzonnewende. Door Julia Johannsen.

Planten

Geassocieerd met bomen
Deel 6: De linde - genezing, vrede en samenkomen. Door Andrea Wichterich.

De heilige planten van India - nieuwe serie!
Deel 1: Religie, mythologie en spirituele ecologie. Door Kevin Johann.

Yoga beoefening

Oefeningen voor hernia
Yoga therapeutische oefeningen die ook kunnen helpen in de acute fase van een hernia: Ze stabiliseren, mobiliseren zenuwbanen en creëren ontlastende lengte. Door Dr. Ronald Steiner.

Neuro-gecentreerde yoga
Een moderne benadering van zelfkennis via het lichaam: Hoe neurogecentreerde methoden de yogabeoefening verdiepen en nieuwe toegang tot innerlijke ervaring openen. Door Svenja Borchers.

Kali-Shakti-Sadhana
Je schaduwen omarmen en radicaal eerlijk leven: een yogapraktijk die je verbindt met de kwaliteiten van de godin Kali. Door Gabriela Bozic.

Somatische Yoga
De kunst van het luisteren naar het lichaam - een somatische yogapraktijk nodigt je uit om het lichaam van binnenuit te ervaren en beweging op een natuurlijke manier te laten ontstaan. Door Lucia Schmidt.

Pranayama - de oorsprong van ademwerk
Tussen regulatie en intensiteit: wat pranayama en modern ademwerk gemeen hebben - en wat hen onderscheidt. Door Mascha Veitsman.

Yoga filosofie en mystiek

De adem van de Boeddha
De adem - de kracht die ons onafhankelijkheid en vrijheid geeft. Van Bhajan Noam.

De uitstraling van Arunachala-Ramana 
 Zesde en laatste deel van onze serie over de aard, het werk en de wijsheid van de Indiase heilige Ramana Maharshi. Door Marian Brehmer.
 
Gevoelens in de spiegel van yoga
Hoe yoga de deur opent naar een helende benadering van emoties. Door Andreas Klein.

en nog veel meer.