Mijn yoga dagboek door Birgit Feliz Carrasco

De yogales is voorbij, een oefening was bijzonder goed, een mantra is in je geheugen blijven hangen, een emotie zoekt naar woorden. Het yogadagboek biedt de mogelijkheid om je eigen aantekeningen te maken en begeleidt je op het pad naar je eigen holistische begrip van yoga. Yogawijsheden met persoonlijk commentaar van de auteur, interpretaties van de psychologische achtergrond van individuele asana's en meditatieve oefeningen helpen je op weg.

 

Een onmisbare metgezel voor alle yogabeoefenaars.

Harde uitgave, 320 pagina's.