Yoga du cœur par Mark Whitwell

Un yoga authentique qui ouvre les cœurs à l'amour et à la sagesse.

"Le plus haut lieu de la conscience yogique est le cœur, pas la tête." Et dans le cœur, nous sommes tous déjà éclairés, dit Mark Whitwell, maître de yoga américano-néo-zélandais. Il a étudié le yoga auprès de maîtres éminents comme T.KV. Desikachar, qui l'a également introduit au yoga du maître yogique T. Krishnamacharia.

 

Dans "Herz-Yoga", Whitwell ose le révolutionnaire : il formule un nouveau, un propre yogasutra du cœur : 44 sagesse résumées sur la vie, l'amour et l'illumination. Le yoga, selon Whitwell, doit être libéré de la quête de quelque chose qui ne peut être atteint que dans le futur. Le yoga est la vie elle-même, une danse du masculin et du féminin dans une pénétration mutuelle et un respect mutuel. Comment cela peut influencer sa propre pratique quotidienne du yoga - cela peut également être appris dans ce livre bouleversant.

Broché, 272 pages.