Yoga e mindfulness
Tutti parlano di mindfulness, anche nell'ambiente dello yoga. Ma cosa significa concretamente e qual è il rapporto tra yoga e mindfulness? In che misura la mindfulness arricchisce la vita e...
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Scopri i vantaggi dello yoga per le donne in gravidanza per te e il tuo bambino
A tutte le donne che praticano lo yoga e che non vogliono rinunciare alla loro pratica durante il periodo speciale della gravidanza, consigliamo di seguire corsi speciali di yoga prenatale,...
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