Chakra-Yoga van Wanda Badwal

Ontwaak je volledige potentieel en leef in harmonie met je hoogste zelf.

In deze praktische yogagids laat de populaire yogadocente Wanda Badwal je kennismaken met de fascinerende wereld van de chakra's. Wat zijn chakra's? Waar staan ze voor? Hoe kan ik voelen of mijn chakra's in balans zijn? Hoe kan ik de kennis van de chakra's integreren in mijn dagelijks leven? Wanda beantwoordt al deze vragen en laat je zien hoe je je chakra's kunt wekken, versterken en in balans brengen met effectieve en makkelijk te volgen oefeningen van asana, pranayama, meditatie, mantra's, affirmaties en handige tips voor je eigen levensstijl.

Dit komt omdat elk van de zeven chakra's voor een specifiek levensthema staat, zoals vertrouwen, intuïtie, eigenwaarde of verbinding. Elk van de chakra's heeft daarom een specifieke betekenis voor het lichaam, de geest en ons energiesysteem. Iedereen die zijn leven verrijkt met kennis over de chakra's en zijn eigen yogabeoefening met deze kennis combineert, kan zijn bewustzijn verruimen, helderheid verkrijgen, energieën activeren en genezing ervaren.

Geschikt voor yogi's van alle niveaus, beginners, gevorderden en yogadocenten.

Softcover, 227 pagina's.