Yoga Aktuell 154 - 05/2025

Ga op een dans met Shakti en de adem, op nieuwe ervaringsruimten en diepe plantaardige wijsheid... Plus: Yogabeoefening voor iedereen en Indiase culinaire hoogstandjes!

Mensen

In de dans van Shiva en Shakti
is Daniel Odier een van de bekendste westerse leraren van Kashmiri Tantra. In het YOGA-AKTUELL interview vertelt hij over Shakti als de oorsprong van Linga en over de terugkeer naar verwondering en ware vitaliteit. Interview met: Julia Johannsen.

Voeding

Indisch vegetarisch
Met weelderige smaken uit het smachtende land van India nodigen onze herfstrecepten je uit om hap na hap rondom te genieten. Recepten: Tanja Dusy.

Spiritueel leven

Een klein sprankje hoop
Begin van een nieuwe column door Muni Konradi over de kleine, subtiele en belangrijke dingen in het leven

Drie schatten voor het leven
Minder willen, gelukkiger leven: tijdloze Taoïstische wegwijzers. Door Florian Palzinsky.

Een leven vol betekenis
Wat vervult ons eigenlijk met blijvend geluk en tevredenheid? En zijn we allemaal op zoek naar dezelfde betekenis in het leven, of is die voor iedereen anders? Door Doris Iding.

De vrijheid om onszelf elke dag opnieuw uit te vinden
Trauma, veerkracht en het tantrische yogapad. Door Iris Disse.

Yoga kennis

Hoe Ashtanga yoga de hersenactiviteit beïnvloedt
Een onderzoek toont aan: Regelmatige beoefening vermindert de activiteit in stressverwerkende gebieden in de hersenen - en dit is precies wat leidt tot meer innerlijke kalmte. Door Dr. Ronald Steiner.

Gezondheid

Aanval van binnenuit: Auto-immuunziekten
Auto-immuunziekten worden steeds vaker in verband gebracht met stress en traumatische ervaringen. Wat experts en wetenschappers hierover zeggen - en hoe yoga op de lange termijn verlichting kan brengen. Door Lea Dlugosch.

Artrose in yogatherapie
Oorsprong, preventie en behandelmogelijkheden met yogatherapie voor deze wijdverspreide gewrichtsaandoening. Door Dr Hedwig H. Gupta, MD.

Planten

Geassocieerd met bomen
Deel 2: De Eik - ontdek de verheffende en voedende kwaliteiten van de majestueuze boom die als geen ander wordt geassocieerd met goddelijke boodschappen. Door Andrea Wichterich.

De wijsheid van planten
Wat inheemse planten weten over onze ziel. Door Mika Schöberl.

De vliegenzwam 
De terugkeer van een oeroude geneeskrachtige en magische paddenstoel. Door Kevin Johann.

Yoga beoefening

Adem, bewustzijn en energie
The Great Life Mover - een herinnering aan de essentie van de adem, aangevuld met concrete oefenimpulsen op het gebied van doordringbaarheid en gevoeligheid. Door Bhajan Noam.

Stromen door alle omhulsels van het zijn
De vijf koshas in de Bhrgu Valli - Nina Heitmann laat zien hoe je ze kunt ervaren en voeden in je yogabeoefening

Vind je persoonlijke meditatiebeoefening
Waarom het zo belangrijk is om een individueel afgestemde manier van mediteren te kiezen en waar je rekening mee moet houden. Door Doris Iding.

Kundalini opnieuw uitlijnen
Een integratieve yogapraktijk met Caroline Eder voor intuïtie en innerlijke regulatie - Deel 2: de hartruimte

Yoga op de stoel
Mindful bewegen - zelfs op hoge leeftijd: een oefenpraktijk met Christine Grein-de Lima

Yoga filosofie en mystiek 

De ruimte en het ontwaakte bewustzijn
Ruimte doordringt alles - de drie soorten ruimte en hoe we onze oorspronkelijke natuur kunnen ontdekken in de geheime ruimte van het hart. Door Advaitavadini Giri.

De zeggingskracht van stilte
De aard, het werk en de wijsheid van de Indiase heilige Ramana Maharshi, deel 2. door Marian Brehmer.

Interview

Ontdek je helderziendheid
Birgit Feliz Carrasco is niet alleen bekend als yogatherapeute en auteur van boeken, maar is ook een veelgevraagd channel medium. We spraken met haar over het belangrijke vermogen van helderziendheid dat we allemaal in ons hebben. Interview: Nina Haisken.

"Yoga et laboura".
Pastor en yogalerares Nina-Maria Mixtacki verankert de beoefening van yoga in een christelijke context. In het YOGA-AKTUELL interview legt ze precies uit wat dit betekent en welke rol yoga voor haar speelt als het gaat om een holistische geloofsbeleving. Interview: Nina Haisken.

Yogaleraar

Zorg goed voor jezelf
Over verantwoord gebruik van de eigen middelen en gezondheid. Door Nicole Konrad.

en nog veel meer.