Shaolin Spirit door Shi Heng Yi en Stefanie Koch

Met dit boek geeft Shi Heng Yi inzicht in een nog niet eerder gepubliceerde vorm van de Shaolin traditie - toepasbare praktijken voor het dagelijks leven, onderbouwd met perspectieven om het bekende op een nieuwe manier te herkennen.

Shaolin Spirit - Beheers je leven!

Wil je meer discipline, wilskracht, moed, doorzettingsvermogen en diepgevoelde loyaliteit? Shi Heng Yi biedt je op zijn eigen levenspad gebaseerde hulpmiddelen die je leven gemakkelijker zullen maken - door je sterker te maken. Het geheim van innerlijke kracht is gebaseerd op de deugden van Shaolin. Deze stap voor stap in je leven cultiveren is eigenlijk zo eenvoudig dat iedereen Shi Heng Yi's leer kan volgen. Leer je lichaam kennen en verkennen - verrijk je leven met de methoden die al meer dan 1500 jaar met succes worden beoefend.

Praktisch onderdeel: Lichaam en geest versterken

Leer bewust te worden en te staan, en voel de uitdaging die dit voor je kan betekenen. Ontmoet en train je deugden in dit proces. Het bijbehorende praktische gedeelte van het boek leidt je door eenvoudige maar daarom niet minder effectieve oefeningen om je innerlijke vermogens te ontdekken. Vind de weg terug naar je persoonlijke pad en ontdek waar je leven werkelijk over gaat - omdat het uniek is.

In zijn boek leert Shi Heng Yi je de essentie van de Shaolin leer, gebaseerd op zijn persoonlijke ervaring. Als je ze ter harte neemt en de indrukken en praktijken in je dagelijks leven integreert, kun je:

• het leven in eigen handen nemen op een voorheen onbekend en dieper niveau;
• gevoeliger leren worden. Gebruik maken van het samenspel van tegengestelde krachten, zoals vrijheid en structuur, spontaniteit en planning, activiteit en passiviteit;
• een diep vertrouwen in het leven ontwikkelen en antwoorden ontdekken die alleen in hun ware zelf te vinden zijn

Je kunt positieve resultaten verwachten - maar wees geduldig.

Ervaar echte verandering

Shi Heng Yi is ervan overtuigd dat als meer mensen volgens de deugden van Shaolin zouden leven, er veel leed van mensen - en van de hele wereld - zou worden weggenomen. Door deze deugden aan te nemen en ze bewust te leven, draag je je steentje bij. Het gaat om echte verandering voor jou en je leven - en dat van de mensen om je heen.

Leer nog meer van Shi Heng Yi

Shi Heng Yi is de hoofdmeester van de Shaolin Tempel Europa, een boeddhistisch klooster in Duitsland. Hij traint Shaolin Kung Fu sinds zijn vierde en slaagde op zijn achttiende voor zijn meesterexamen. Naast het praktische deel van het boek kun je op Shi Heng Yi's officiële website en op zijn YouTube-kanaal talloze gratis leervideo's en diepgaande oefeningen vinden.